高考恐慌症产生的背后原因是什么
高考恐慌症产生的背后原因是什么呢?接下来为大家分析一下。
操作方法
对自身的期望过高。当自己的目标或者自身期望值过高时,面对现实的学习成绩,巨大的落差会造成考生自身精神的紧张,从而造成恐慌。
考生心理素质较差。当考生自身的心理素质较差时,遇到高考这种比较重要的场合,考生便不能平和自己的心态去面对,导致自身恐慌。
考生对高考没有正确的认识。面对家长和学校的双重压力,考生认为高考才是自身唯一的出路,如果没有考上,自己就完了等等,在此类思想的作祟下,自身就产生了恐慌。
考生精神压抑。在高考备考过程中,考生的精神处于高度紧张状态,加上日常枯燥压抑的生活学习状态,考生就容易产生恐慌。
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