孕妇dha什么牌子好
一般来讲大部分准妈妈听说DHA都是孕早期从医生口中得知,这是为宝宝的脑部和眼部的发育提供的必要物质,在宝宝的关键发育时期起着重要的作用。但是怎么补充DHA确是一个难题,毕竟许多准妈妈对这个比较陌生,也不知道孕妇吃鱼油还是藻油哪种DHA比较好,也不知道孕妇吃的DHA什么牌子的好。下面小编就来讲讲孕妇DHA该如何选择吧?
操作方法
(01)藻油DHA优于鱼油DHA藻油DHA是来自于深海藻类,而鱼油DHA则是从深海鱼内种提取。一般来说,鱼油DHA有浓重的鱼腥味,这对孕妇的味觉是不利的。怀孕后胃部反应敏感,对吃的东西有些挑剔,对于鱼腥味吧,孕妇是难以接受的。而藻油DHA一般来说是海藻中提取,远远没有鱼油的那种腥味,从味觉上孕妇容易接受。不过藻油也有普通藻油和单细胞藻油,单细胞藻油无腥味,而且还有种柠檬的清香,像吃的港版美赞臣的藻油丸对孕妇来讲更为合适。此外,藻油DHA来源于深海的特选藻种,天然无污染。鱼类难以控制重金属、有机污染等危害。
(02)纯度高的DHA优于纯度低的孕妇一天要补充200毫克DHA的量,如果是纯度高DHA一天吃一粒就够了,随餐服用也很方便,不容易忘记;而纯度低的可能一天吃两粒,分成两次吃,会比较麻烦,容易忘记。还有就是纯度高的,可以做的更细小,如港版美赞臣的藻油丸,200mg/粒,纯度高且细小,对孕妇来说吞服也越容易,而纯度低的做的颗粒越大越难以下咽。
(03)FDA认证标志优于没有认证选择时可注意包装上的标志是否清楚,包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志,是否印有FDA认证标志,并且可以通过上网查询产品包装上的保健食品标志和FDA认证标志是否经过国家审批,查询结果和包装上印刷的制造商名称是否相同。
特别提示
孕妇DHA什么牌子好?通过以上的介绍,想必各位准妈妈已经了解孕妇应该如何选择DHA了,希望能帮助到大家。
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