“若要小儿安,三分饥和寒”,这句话什么意思?
今天就让小编为各位分析一下“若要小儿安,三分饥和寒”,这句话什么意思?这里和大家简单介绍一下!宝宝健康成长需要注意什么?
操作方法
小孩子要想健康不生病,不要吃得太饱,也不要穿得太暖,尤其是婴幼儿。这个问题涉及到“隔辈亲”的老人,就会犯错误。我已经是过来人了,我们老俩口带孙子的时候就有此“毛病”。爷爷最怕孙子饿着,因为男人不会带孩子,只要一哭闹,就喂牛奶喂水,反反复复,结果让婴儿积食,好长时间不吃东西了。奶奶最怕孙子凉着,只要一变天、换季节或一早一晚的时候,她总是将孙子裹得严严的,把孩子捂了一身汗,动不动就会感冒,为此,当奶奶的没少遭儿媳妇的埋怨。
人的脾胃就好比货车一样,大家都知道,货车是不能超载的,超载的货车不但跑不快,还易损坏;同样道理,人的脾胃不能承受更多的食物,如果吃的太多,脾胃负担加重,消化功能减退,就易形成积食。由于小孩脾常不足,如果饮食不加控制,就更易积食,长期积食更加重脾胃负担,使脾胃更虚,从而形成恶性循环!
“三分寒”,中医认为,小儿属“纯阳之体”。如果给小孩穿的过多,捂得太严,孩子就易上火,再加上小孩有爱动的天性,稍微一动浑身出汗,毛孔打开,风寒趁虚入而,易形成感冒,咳嗽等病。
“若要小儿安,留得三分饥和寒”,这句话的意思是:要想让小孩身体健康少生病,就不能给小孩吃的太饱,也不能穿的太暧。也就是说适当地“饿”和适当地“冻”,有利于孩子的身体健康。这里的“三分”是个概数,而现实生活中刚好相反,现在的孩子绝大多数都是吃的太饱太好,穿的太多太暖,结果反而更容易生病!
意思是如果要小孩子安安稳稳的容易带,就不要给小孩子吃太饱和穿太多衣服,三分即可。
孩子吃的过饱的害处有:增加肠胃负担,超过小孩的消化能力的时候,就会引起呕吐、腹泻;还会引起孩子积食,孩子一旦积食就非常烦躁、睡眠质量差、消化不良等;
衣服或者被子不宜过多、过厚,否则容易引起孩子体温升高。只要不冷,可以少穿一点,盖薄点,因为穿多盖多除了引起宝宝的不适,还会使宝宝耐寒能力降低,难以适应寒冷气候,容易引起咳嗽、发烧等各种感冒症状。
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