怎么给宝宝断夜奶?
说到给宝宝断夜奶,相信这是每位妈妈们的大难题,这个奶该怎么断?要不要断?困扰着妈妈们。
宝宝吃夜奶的坏处:
(01)首先,对于正在长身体,在发育的宝宝来说,精致的睡眠无疑是生长发育所需的良药;尤其是孩子越小,睡眠时间越长。如果晚上醒来喝夜奶,就会影响到宝宝的睡眠质量。牛奶属于液体类,喝多了尿也会增加,宝宝尿床的机会就更大,不管你是包尿片还是换尿裤,都会影响到宝宝睡觉。
(02)再一个,就是会影响大人的休息。一般成人的一日所需睡眠时间要有8个小时,若是在晚上休息不好,就很容易影响第二天的工作和生活。尤其是有一些白天要上班晚上要带宝宝的妈妈们。
(03)还有就是,一般在夜间,消化系统是属于休息状态。如果在晚上给宝宝喝过多的奶,就会容易导致营养过剩,消化不良,引起肥胖。如在夜间喝甜奶,也会对牙齿不好。
(04)所以,不管孩子喝夜奶有没有影响到工作和生活,为了宝宝的好睡眠好身体,必须及早断夜奶。
夜奶要怎么断?
(01)一般断夜奶要趁早,不要等到长大以后,晚上喝夜奶就是一种习惯了,到时就很难断了。要在宝宝还小的时候就要考虑了,即使宝宝会哭闹,但只要下定决心,相信一定可以的。同时要注意循序渐进,慢慢的断,不能急于求成。
(02)宝宝要吃奶,无非是饿了。只要在宝宝睡觉前,把宝宝喂饱就行了。不妨可以试着给宝宝加一个睡前餐,一定要选清淡易消化的食物。相信宝宝吃饱了,晚上就不会闹喝奶了。
(03)还有一点,宝宝醒了,是不是口渴了?有些妈妈一听到宝宝的哭声,都以为是要喝奶,只要给奶喝,宝宝就不闹了。可是睡得没多久,宝宝又醒了。其实,牛奶也属高热量食品,在宝宝喝完牛奶后,应该给他喝点水。如果半夜醒了,有可能是口渴了。只要晚上给宝宝喝点水,宝宝就不会那么依赖牛奶了。
(04)宝宝的很多坏习惯大部分是由于妈妈们惯出来的,所以一定要注意,不要宝宝一哭闹,马上用牛奶来解决。尤其是决定要断奶的时候,妈妈们要更加注意,孩子哭一点没关系,只要不是很厉害,坚持几天就好。
(05)对于喜欢含奶嘴睡觉的宝宝,可以给他一个安抚奶嘴。在他想喝奶时,就放到嘴里给他吸,吸着吸着也会慢慢睡着的。
(06)给宝宝断夜奶是一个很艰难的过程,它考验着妈妈们的耐心和决心,只有坚持,循序渐进,慢慢的就会把宝宝喝夜奶的习惯改掉!
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