如何避免再次自然流产
年轻夫妻如果想要生养一个健康聪明的宝宝,就要做好优生优育的计划,避免因为意外怀孕后没有及时发现和保护好肚子里的小宝宝,从而引发自然流产的现象。有的年轻人因曾经有过流产的经历,所以在再次怀孕后内心比较忐忑,不知道如何做才可以避免悲剧的再次到来。那么,如何避免再次自然流产的情况出现呢?一起来看看小编给出的建议。
操作方法
01选择好怀孕的时机。如果是再次怀孕的话,最好是离上一次自然流产的时间起码有一年,这是因为当初流产给子宫内膜带来了创伤,而这个创伤的恢复则最少要半年才行,所以想要让子宫恢复如初,为孕育下一个宝宝做好准备的话,就不可以急于再度怀孕,而应当选择一个恰当的时机。
02怀孕前最好先检查。夫妻双方最好先去做好孕前检查,并了解清楚双方是否存在遗传方面的疾病。如若检查的过程中发现有病症的话,需及早做好治疗,再考虑二次怀孕。否则,着急怀孕的话,很有可能会面临二次自然流产。
03积极做好孕前准备。在准备怀孕之前的三个月甚至是半年,男女双方最好能够养成良好的生活习惯,多锻炼身体,并且尽量降低生活和工作所带来的压力,一旦觉得工作压力过大,容易带来精神方面的紧张,则应该及早更换工作。如工作的地方存在污染,最好辞职,选择新的环境再重新工作。
04备孕期间不干重活。在怀孕前后,女生莫要再干重活了,因为如果过度劳累的话,一方面女生不易受孕;二则女生身体素质会比较差,这个时候即便怀上了宝宝,也很有可能会因劳累过度而引发二度自然流产。所以,备孕期间莫要再进行过度劳作。
05孕早期避免性生活。如果是已经再次怀孕了的话,这个时候一定要在孕早期避免性生活。因为性生活很有可能会引发子宫频繁收缩,最终带来二次自然流产的风险。一般来说,即便女性没有流产后,在怀孕后的头三个月也是不建议有性生活的。
06切记保持心情愉快。如果在怀孕后,自己过度紧张,总是小心翼翼,整日忧思过多的话,也会对肚子里的宝宝非常不好。所以我们建议在怀孕后一定要尽量保持心情愉快,如果感觉自己情绪波动大的话,应及时转移自己的注意力,多想一些开心的事情,这样心情就会逐步开朗起来。
07发现异常及时就医。如果在怀孕后你发现身体有不适的话,这个时候应该赶紧跟自己的家人一起到医院的妇产科做详细的检查,待医生了解清楚情况,并做好检查后再进行下一步的举措,此时如若保胎的话,也应根据医生的意见来操作。
08定期做产检勿懈怠。做好产前检查是十分有必要的,怀孕后应该根据医生的意见定期到医院做产检,一旦自己有一些想法或者出现身体方面的不适,就要及时告知医生,这个时候不要藏着掖着,唯有医生对你的情况掌握得更多,才能更好的帮助你顺利度过孕期,并且帮助你消除恐惧的心理。
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