对孩子很失望不想管 父母给孩子3样东西 家庭教育很简单
简要回答
为了让孩子在未来获得更多的机会,家长们往往会对孩子的生活进行过度的关注和标准化,让孩子失去了自我约束的内驱力。很多孩子在成长过程中出现了各种问题,比如抑郁症高发、校园霸凌、物质和药物滥用、虐待动物等,甚至有些家长已经对孩子感到失望,不再关注他们。
自我决定论是心理学中广受支持的理论之一,它认为人类有三种基本需求,分别是自主需求、胜任需求和归属需求。
1.自主需求
自主需求是培养内在动机的关键要素。给予孩子控制感的支持是激励孩子最好的方法。有数百项研究表明,在学校、家庭和企业中,解释任务的重要性,并在完成任务时尽可能多地给个人提供选择自由,能够比奖励或惩罚激发出更强烈的动力。如果父母注重培养孩子的自主性和掌控感,他们的孩子则更可能探索自身兴趣并注重自我成长。通过询问孩子们都想拥有和把握住什么东西,可以让孩子尽可能多地把控住自己的选择。
2.胜任需求
胜任需求是一种对于自身能力的意识,而非摆在架子上的意味着“我最棒!”的奖杯,是一种内在的而非外在的成就标尺。为人父母的工作之一,就是要多多支持我们的孩子去发展胜任力。要记住,你不能直接培养孩子的胜任力,任何这样做的尝试都会破坏他们自己的动机。
3.归属感
归属感指的是在个人与他人之间,有一种能让人感到关爱的纽带。当孩子感到与父母之间也有这种纽带,当父母能传递无条件的爱时,他就会告诉自己,“我的父母关心的是我,而不是我考多少分”,如此一来,孩子就更有可能传承并内化父母的价值观。自我决定论把这称为“整合调节”,指的是一个孩子通过整合那些关心他的人的价值观与追求,再加上对他无条件的爱,所形成的一种身份认同。
当孩子考试成绩不好时,孩子本人很可能已经非常沮丧,父母应该多一点同情地表达:“我知道你对这个分数很不满意,我也知道你付出了努力,如果你愿意的话,我很乐意跟你聊聊,这样就能在下次考试时帮上你。”当父母体现同情,并告诉孩子还有提高的空间与方法,并且允许孩子自己选择是否接受这种帮助时,孩子就会感到更被尊重和支持,同时也会更愿意接受帮助。
家长应该尽可能地给予孩子积极的反馈,让他们知道自己的努力得到了认可。在孩子做出好的决定或者取得好的成绩时,家长可以给予鼓励和赞扬,这会让孩子感到自己的付出得到了肯定。
4.要让孩子有足够的休息和娱乐时间
孩子需要有时间去发掘自己的兴趣和爱好,这也是培养自我约束力的重要一环。让孩子从小就学会控制自己的时间和行为,才能在成长过程中逐渐形成自我约束力,成为自律、上进、对自我负责的人。
培养孩子的自我约束力需要家长关注孩子的内在需求,鼓励孩子探索自身兴趣和爱好,给予适当的支持和反馈,以及让孩子有足够的休息和娱乐时间。这样一来,孩子就能在成长过程中逐渐形成自我约束力,成为自律、上进、对自我负责的人。
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