“阳康”之后,还需注意什么
简要回答
现如今市面上出现一大批的阳康小伙伴,一般在阳康以后的24小时以内是不可以进行剧烈的运动,像常见的骑自行车等等。想要运动可以尽可能的做一些轻松的运动,像散步。一般在运动以后的半个小时左右,可以适当的喝一点点水,吃一些食物,不建议喝啤酒、咖啡。一旦出现头晕,可以尝试使用热毛巾热敷。
保持清洁
人们要是阳康以后建议每隔2~3天就需要洗一次澡,衣服要尽可能的利用肥皂或者是洗衣液清洗干净。在洗脸的时候建议先洗干净手再洗干净头发,部分人是存在头皮屑或者是相对油腻的时候,一定要将头部清洗干净,当然身体也需要清洗干净。
服用药物的注意事项
有部分小伙伴虽说已经阳康,但是他们还是出现了咳嗽等等症状,此时需要在医生的指导下服用对应的药物。另外不要使用酒精饮料,也不要利用酒精饮料直接跟药物一起服用。
规律的作息
阳康的小伙伴也需要规律作息,建议早睡早起养成规律的作息,此时不要着急忙慌的复工,也要作息规律,不要熬夜。
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