半夜总是口渴怎么回事
简要回答
可能是因为天气干燥。现在已经进入到了秋天,所以大多数地区的空气湿度都是比较低的,我们在晚上经过一晚上的呼吸,就会让自己的身体里的水分消耗殆尽,所以半夜口渴是比较正常的现象。
如果总是感觉半夜口渴的话,可以在自己的床头柜上放一杯水,或者开一个空气加湿器,这样就可以大大缓解半夜口渴的现象,但是半夜如果要喝水,一定要注意自身安全。
另外也有可能是因为年龄大了之后导退化所导致的口渴,如果是这样的话,那么就只能醒来喝一口水,然后再继续睡了,所以建议可以给自己家里安装一个小夜灯,这样避免在醒来之后看不到东西。
甚至有可能是一些病理的因素。比如说干燥综合症,如果换上了干燥综合征,就会让自己的唾液线受到损伤,我们在睡眠的时候,就会导致唾液分泌量比较少,所以才会感觉到口渴。
建议大家在睡前的一段时间可以喝一点水,但是也不要多喝。不然就可能会造成起夜的现象。
-
轻度脂肪肝需要治疗吗?脂肪肝或会引发哪些问题?如何改善脂肪肝
简要回答又到了一年一度的体检期,部分人拿到体检报告后显示“脂肪肝”,已经不以为然,认为积极减肥就能逆转。不可否认,轻度脂肪肝是可逆转的,但一直拖着不管,疾病会进一步加剧,甚至会连累其他器官。轻度脂肪肝真的无需治疗吗?答案是否定的。脂肪肝不是独立的疾病,大多数...
-
脾虚,人就等于废一半?身体常有5种表现,可能是脾虚,及时护养
简要回答中医认为脾是后天之本,气血生化之源,如果我们的脾胃不好会导致身体健康受到影响。脾和肾一样同属于人体内的水,在中医上将脾称为“后天之本”。而身体里一旦脾胃出现问题就会导致气血不畅,严重的还容易诱发各种疾病,因此在日常生活中一定要重视养脾胃。身体...
-
长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除了变瘦,还会带来这4种后果
简要回答现在是一个看颜值的社会,很多人都觉得自己太胖了,每天都在身材焦虑,所以有很多女性朋友天天喊着减肥,减肥的关键其实很简单就是吃的热点小于消耗的热量,有很多人减肥首先就是把晚饭在计划里删除。错误的减肥方法千千万万个,不吃晚饭减肥就是其中一个,长期坚持...
-
吃猪血、木耳可以清肺吗?想要真正“养肺”,建议做好3件事
简要回答由于雾霾、沙尘天气频频来袭,有关应对雾霾的清肺食物说法也开始流行于网络。这类说法给出的建议是:多吃木耳、猪血、梨,认为这些食物能清肺、排出PM2.5。其实,在营养学上并不存在所谓的清肺食物。吃猪血、木耳可以达到清肺的效果吗?以猪血为例,它能补充蛋白...