血糖高的人饮食注意事项
简要回答
血糖高的人饮食要禁止吃高热量,高糖类的食物,平时多吃粗粮类的食物,这样对于控制血糖有一定的帮助。其实血糖高的人不仅仅要合理的控糖,而且需要在医生的指导下服用药物,避免血糖升高不可控。
通常情况下,血糖高的患者体内血脂,血糖都会出现异常。此时再吃大量高热量食物,可能会导致血糖升高不可控,并且产生并发症。
建议血糖高患者日常不要吃冰淇淋,五花肉,等等高热量食物。另外还需要养成科学合理的作息习惯,适当的进行体育锻炼。
由于粗粮中的碳水化合物含量较少,膳食纤维含量较高,适当的吃粗粮,可以增强饱腹感。对于血糖高患者控制血糖有很大帮助,但粗粮也需要适量使用。
其实血糖高患者日常要注意饮食方面的问题,还需要在医生的指导下服用药物。另外有些血糖高患者血糖不可控,并且出现对应并发症,此时要积极治疗。
-
广州女孩24岁确诊卵巢早衰!医生提醒:若有5种表现,你要小心了
简要回答2022年10月一个普通的星期三,广州地铁上,紫彤(化名)独自在三号线的人群中,目的地是一家三甲医院。大概两个多月前,紫彤的月经就变得特别不规律,开始是严重的“迟到”,到了九月直接“缺席”,于是她去了医院看诊。当时,医生了解她的情况后,怀疑只是身体激素水平异常...
-
为什么老年人会跌倒 跌倒后该如何自救 老年人如何预防跌倒
简要回答老年人容易跌倒的原因包括感觉能力减退、骨质疏松和肌力减退。老年人的最大恐惧莫过于跌倒,被称为人生的"最后一摔"。跌倒会导致老人骨折,而长期卧床则可能引发一系列并发症,如泌尿系统感染、压力性溃疡、静脉血栓和肺炎等。这些并发症无论哪一种都对生...
-
心肌炎的早期症状和前兆
简要回答大部分心肌炎患者早期出现的症状可能不太明显,甚至没有任何的前兆。不排除有些患者会表现出发热乏力,头晕胸闷,心悸等等情况。人们想要有效的治疗心肌炎,建议先找到引起心肌炎形成的具体原因,然后再对症缓解。下面简单介绍心肌炎的症状以及表现。轻度心肌炎...
-
体检的时候发现结节怎么办
简要回答体检时发现了结节,建议大家不要惊慌,需要定期去医院做CT复查。一般6个月复查一次,这样才能够有效的确定结节的性质,看看结节是否长得特别的快,是否存在恶性的情况。提高免疫力通过体检时发现了结节,应该适当的提高人体的免疫力,通过服用提高人体免疫力的药物,...