如何消除富贵包中医
给人“感觉老了”,除了面部的状态不好以外,富贵包也是非常赠龄的表现。而通常有富贵包的人,肩颈多少都有一些问题,有可能肩酸、手指麻或者头疼。但富贵包也是可以消除的,只是需要你的耐心。
操作方法
(01)很多人都以为富贵包是因为长胖造成的,我们需要明白“富贵包”是因为经络堵塞不通引起的淤堵,跟长胖、长肿瘤都没有关系,只要我们用正确的方法将淤堵消散,“富贵包”也就会跟着消失。
(02)想要快速的消除富贵包,建议肩颈指压按摩和刮痧并用,并且每天坚持运动肩颈。
(03)如果刮痧和按摩同一天进行,顺序是先按摩,后刮痧。按摩的时候,将按摩精油均匀涂在上背部,大拇指顺着经络,指压按摩放松肩颈15-30分钟。建议可以到专业的SPA馆做,如果能搭配下背部和足疗,效果也是不错的。
(04)刮痧以一个月2-3次较为适宜,必须等上一次的痧都完全消失了才能进行下一次的刮痧,具体要遵刮痧师的医嘱。如果家里没有人会刮痧,最好是到外面专业的理疗中心去做,理疗师会根据你的个人情况给你安排。
(05)刮痧的时候要单侧刮,切勿从左肩直接刮到右肩。从脊柱分为左右两边,单侧刮的时候,由后颈开始往肩的地方刮,不要反向往上刮,刮完一侧以后,换另一侧用同样的顺序和角度来刮。刮痧完毕后,用纸将多余的精油擦干净,当日不可洗澡。
(06)按摩和刮痧都属于理疗行为,最好每天都坚持运动,这样可以加快血液循环,更好的帮助身体恢复。运动方法:将双手举起来,指尖轻轻放在肩上,用手肘带动肩关节双手同时向前转动,转动10-20次,向后转动。
特别提示
经期不可刮痧。
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