茶叶对人体的八大益处
茶叶在中国来说是属于历史悠久的,跟丝绸之路一样。茶叶不仅是一种文化的代表,而且对人体也有很多的益处,最常见的就有八种。
步骤/方法
(01)软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
(02)消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
(03)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
(04)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
(05)防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。
(06)煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,45天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
(07)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
(08)茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。
特别提示
长期饮茶对身体好,但是要注意别在睡觉前饮茶,以免影响睡眠的质量。
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