十种有利于降血压的水果
以下介绍十种降血压的水果。
操作方法
(01)橘子含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高 血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
(02)山楂能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
(03)香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
(04)柿子柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
(05)苹果含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
(06)荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
(07)西瓜对高血压有良好的治疗作用。
(08)甜瓜有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。
(09)鲜梅富含苹果酸、琥珀酸,有降压'、安眠、清热生津作用。
(10)菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
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