尿酸高怎么治疗
尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。尿酸高是一种代谢性疾病,如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。
操作方法
(01)碱化尿液多饮水,一般情况下饮水每天2000毫升以上,少量多次,助于尿酸排除。必要时服用碳酸氢钠碱化尿液。
(02)禁酒。因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄。
(03)要控制嘌呤含量高的饮食,如豆制品,海鲜,动物内脏,鱼汤肉汤等,海鲜嘌呤含量是食物里最高的,会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。
(04)坚持规律适当的运动及训练,防止超重、肥胖,改进胰岛素敏感性,使血糖操控合格,防止脂代谢、嘌呤尿酸代谢失调。
(05)避免使用升高尿酸的药物:如利尿药、糖皮质激素、胰岛素等。
(06)饮食以低嘌呤食物为主(各种谷类、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋)。
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