发烧怎么办
发烧既体温高于正常值。正常人体温在一个狭小范围内有所波动,如口温波动在36.0~37℃之间,以凌晨0~4时最低,下午5~7时最高,差异在正负1℃左右。口腔温度在37.3℃以上,直肠内温度在37.6℃以上,腋窝温度在37.2以上即称为发热。
操作方法
(01)可用冷毛巾或者冰块敷于额头处。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
(02)多喝水,多生成的尿液和汗液也可以带走大量的热,还可以补充高热损失的水分。
(03)通过擦拭身体来达到降温效果,尤其一些体温较高的部位,体温将蒸发这些水分,有助于散热。
(04)开窗通风,新鲜空气可稀释细菌浓度,带走体表热量,既降温又可以避免传染,加重病情。
(05)注意衣着适量,室内发热不宜穿得太多,影响散热加重病情。
(06)适当服用镇痛药,如果你的高烧使用上述措施仍无法降温,你就需要借助药物了,如阿司匹林。但是18岁以下的少年儿童需要在医生建议下服用,所以如果烧得很厉害还是提倡大家立即去医院就诊,不要盲目用药了事,引发不必要的危害。
(07)日常生活中,勤加锻炼,多食水果蔬菜,能够提高身体抵抗力,减少生病。
(08)家中常备预防感冒的药物,在感冒高发季节,可以提前服用预防。
特别提示
有一些发烧发热可能是由于其他疾病引起,如果感到身体极度不适,请立即就医。
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