如何平衡工作和生活?
现代职场工作节奏越来越快,而家庭生活同样需要花费时间和精力去维护,如何高效工作的同时兼顾家庭生活呢?
操作方法
(01)工作中提高效率工作时间要专注,每天上班前梳理下今天要完成的事,列出任务,按照轻重缓急去一项项pass,下班前检查完成情况,这个方法亲测有效,目前小编仍在用。
(02)克服不时刷朋友圈的习惯减少每隔一分钟刷下朋友圈的习惯,可以晚上睡前或者中午吃饭的时候看看,经常玩手机既浪费时间又影响工作效率。
(03)下班后不要将工作中的脾气带回家白天工作中的脾气不要带回家,不要将工作中的情绪和脾气发泄到家人身上,这点特别重要。
(04)放下手机,多与家人沟通交流回家后不要只顾着玩手机,打游戏,多与家人交流,聊聊今天发生的事,谈谈心,与家人一起做饭,饭后一起散散步,不是挺美好的么。
(05)周末陪家人出去逛逛周末不忙工作的时候,可以带上家人出去走走,看看风景,逛逛街,加强亲子关系。
(06)工作是为了更好的生活协调工作和生活的时间分配,要明白工作是为了更好的生活,生活好了才能更有效的投入工作。
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