如何改变自己的内向性格?
生活常识1.93W
[导读] 我们都喜欢活泼开朗的人,通常这样的人比较外向,朋友也比较多,这种性格很符合社会环境的需要。而内向性格的人正好与其相反,他们都不善于言表,难于与社会群体融入在一起,因此他们
我们要想把一件事做成功,就需要有个正确的心态。首先我们要正确的认识自己,既不要高估自己,也不要低估自己。我们在平常的生活中与人相处要遵循平等相处的原则:不要过于自信,自命清高,看不起别人,也不要过于自卑,小瞧自己,害怕与别人交往。总之,我们要正确看待自己与别人的优缺点,为自己树立起良好的人际交往信心。因此我们可以在闲暇时刻把自己好好打扮一下,这样自信心慢慢就提高了。当我们遇到伤心难过的事的时候,一定要将自己心中的烦恼与苦闷向自己信得过的亲友倾诉。此时我们还可以大哭一场把不良情绪发泄出来,千万不要闷在心里,以免导致自闭的心理。同时,我们遇到开心快乐的事时,一定要将它们拿来与亲友分享。这样你会让你的朋友感觉到你也会成为一个开心果,也会给他们带来乐趣,因此你的朋友会越来越多,你就会渐渐开朗外向起来。我们一定要弄明白自己喜欢什么,并把其培养成自己的兴趣爱好。当我们遇到不开心的时候就可以通过它们来宣泄不良情绪,转移我们的注意力,从而达到减轻心理负担的目的。同时我们在兴趣活动中还会找到志同道合的朋友,这样自信心不就提高了吗?当然我们多参加集体活动也是必要的,如聚会、运动、志愿者活动,都可以达到异曲同工的效果。人们常说活到老学到老,这就说明学习的重要性了。所以我们要常学习,不断接受新知识,尤其是演讲口才类的知识需恶补一番,这样能提高你的自信心与沟通能力。同时,你在与人交谈时能找到共同话题,并且底气十足。
改变内向性格的方法
我们要想改变内向的性格,就需了解它形成的原因,这样才能找到更好的方法解决问题。内向性格形成的原因有很多种。一种是人们过于自信,常常鹤立鸡群、孤芳自赏,也就是瞧不起别人,因而导致其内向性格。一种是由于人的生活中有一段灰色经历,或者是受生活的环境影响,从而形成自卑的心理,并因此形成内向性格。还有一种属于自闭性的内向性格,即自己心中有苦闷却找不到倾诉的对象,长时间压抑自己,这样也容易导致内向性格的形成。我们要想把一件事做成功,就需要有个正确的心态。首先我们要正确的认识自己,既不要高估自己,也不要低估自己。我们在平常的生活中与人相处要遵循平等相处的原则:不要过于自信,自命清高,看不起别人,也不要过于自卑,小瞧自己,害怕与别人交往。总之,我们要正确看待自己与别人的优缺点,为自己树立起良好的人际交往信心。因此我们可以在闲暇时刻把自己好好打扮一下,这样自信心慢慢就提高了。当我们遇到伤心难过的事的时候,一定要将自己心中的烦恼与苦闷向自己信得过的亲友倾诉。此时我们还可以大哭一场把不良情绪发泄出来,千万不要闷在心里,以免导致自闭的心理。同时,我们遇到开心快乐的事时,一定要将它们拿来与亲友分享。这样你会让你的朋友感觉到你也会成为一个开心果,也会给他们带来乐趣,因此你的朋友会越来越多,你就会渐渐开朗外向起来。我们一定要弄明白自己喜欢什么,并把其培养成自己的兴趣爱好。当我们遇到不开心的时候就可以通过它们来宣泄不良情绪,转移我们的注意力,从而达到减轻心理负担的目的。同时我们在兴趣活动中还会找到志同道合的朋友,这样自信心不就提高了吗?当然我们多参加集体活动也是必要的,如聚会、运动、志愿者活动,都可以达到异曲同工的效果。人们常说活到老学到老,这就说明学习的重要性了。所以我们要常学习,不断接受新知识,尤其是演讲口才类的知识需恶补一番,这样能提高你的自信心与沟通能力。同时,你在与人交谈时能找到共同话题,并且底气十足。
温馨提示
以上所说的只适用于心理健康的内向性格。-
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