用蛋清敷脸有什么好处?
先说说用蛋清敷脸,能不能美白以及去黑头,很多年前,网上就传出一些美白的方子,比如用鸡蛋清+牛奶来敷脸让皮肤变白等,这个效果应该不是很明显,我曾经也坚持使用过一个月,并非有好的效果。(我使用也是为了求证)那我就从理论上来解析一下:
从蛋清所含的营养成分来看:
蛋清主要含蛋白质,其中所含的蛋白质超过40种,主要包括卵清蛋白、卵伴清蛋白、卵黏蛋白、卵类黏蛋白等糖蛋白,其含量共占蛋清总蛋白的80%左右,卵清蛋白是一种含磷蛋白,此外,蛋清中还含有卵球蛋白、溶菌酶以及9%左右的其他蛋白质。
从蛋清所含的卵清蛋白以及其他蛋白来看,蛋清有很好地增强免疫的作用,我们也知道蛋白质也是皮肤中的一种重要成分,但这种蛋白并不能直接作用于皮肤,(皮肤从内至外由好几层组成)虽然说蛋清中的溶菌酶有抑菌作用,但是对于皮肤中的黑头来说,主要是因为皮脂腺分泌增加,滤泡过度角化,导致毛囊口比啊鸟,皮脂不能排出,淤积在毛囊口所形成。主要原因是因为饮食不节、爱吃一些油腻、甜食,饮奶太多等导致内分泌失调所致,所以最好的办法就是要注意清淡饮食,保持良好的生活习惯,多食蔬果、保持皮肤清洁卫生等。而用鸡蛋清去除黑头,并不能达到好的作用。
除此之外,鸡蛋清还含有丰富的维生素B2、硒等,当然了,对于抗氧化物质硒的含量,蛋黄中的含量更为丰富(是蛋清的4倍之多),所以说,尤其用蛋清敷面来变白,不如好好的吃鸡蛋来的实惠。
那有没有什么办法来让皮肤变得白一些呢?
想要皮肤变白,如果是天生的黑皮肤,那就很难了,除非换肤,不过可以通过日常饮食以及防护来让皮肤显得有光亮,不再暗淡,可以多食用富含维生素C、维生素E、类黄酮等多种天然的食物来抑制过氧化脂质的形成以消除雀斑,已达到增白的效果。另外,日常从内到外进行养护,比如:内:睡眠充足,多喝水、合理饮食,多食蔬果,多运动以促进血液循环,从促进新陈代谢,有助于排除黑素细胞所产生的黑色素,促进滞留于体内的黑色素分解,以至于不沉淀形成色斑。外:做好敷面膜保湿,出外涂抹防晒霜等来减少紫外线对皮肤的伤害。
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