三伏贴贴哪些穴位 三伏贴怎么贴效果更好
三伏天来了,很多都有在夏天贴三伏贴的习惯。但是你知道三伏贴应该贴在什么穴位吗?穴位相对应的疾病又是什么?怎么贴三伏贴效果才会更好?下面是小编整理的一些解答,不知道的人一定要看看这篇文章,这样才能学会正确的使用三伏贴。
三伏贴贴在什么位置?
天突穴
取穴:天突穴属于任脉穴位图,天突穴位于人体颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
主治:咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。
膻中穴
取穴:在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。
主治:胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。
肺俞穴
取穴:采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
主治:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
膏肓穴
取穴:采用俯卧姿势,膏肓穴位于背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或左右旁开三寸),肩胛骨内侧,一压即疼。
主治:咳嗽,气喘,肺痨等。
三伏贴怎么贴效果更好?
坚持贴敷的连续性
三伏贴所治疗疾病多为秋冬季节加重的慢性病,一般疗效会在数月之后显现。除少数病例能够当年治愈外,许多疾病需要连续治疗三年或更长的时间才能见效。所以,穴位贴敷每年至少要3次,若要加强效果,也可以贴至5次。治疗一般每年三伏为一个疗程,需连续3年,也就是3个疗程。如果是期待效果立竿见影,不愿意长期坚持治疗的患者切莫盲目跟风。
把握贴敷的时间
三伏贴贴敷在不一定要在起伏第一天,在三伏期间均可。可挑选在阳气旺盛的十一点左右贴敷。单次贴敷时间成人一般不超过6小时,儿童2~4小时。具体贴敷时间根据患者皮肤反应而定。同时考虑患者的个人体质和耐受能力,一般以患者能够耐受为度,病人如自觉贴药处有明显不适感,可自行取下。
注意贴敷期间饮食
三伏贴贴敷期间,戒食易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类及煎炸食物,以免引起感染。还需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等发物等,多吃蔬菜水果,清淡饮食。
避免贴敷时受寒
贴敷后会出现发热等感觉,可以待在阴凉的地方,但切不可贪凉。不要马上进到温度很低的空调房里,防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收,更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。贴敷后应避免大量出汗,导致药贴脱落。
保持良好的心态
平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态,这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热,会使一部分人心情烦躁,易于激动。因此,一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。
只有贴对了三伏贴,它才能发挥它最大的作用。看过这篇文章的小伙伴们,一定要把文中提到的注意事项记下来!
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