猕猴桃晚上吃好还是早上吃好
(01)猕猴桃是我国本土水果,食用历史悠久,食用猕猴桃没有特殊的时间要求,可以早上吃,也可以晚上吃,还可以中午当下午茶的水果吃。
(02)猕猴桃果肉柔软,口感酸甜,富含维生素C、维生素E、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、纤维素及钙、钾、硒、锌等微量元素,具有生津止渴、润肠通便、延缓衰老等功效,适当的食用一些猕猴桃,对身体颇有益处。
(03)猕猴桃是一种可口的水果,味道酸甜可口,一般情况下,猕猴桃是生吃的,如果有需要的话,进行熟吃也是可以的,猕猴桃煮熟之后,猕猴桃果肉里面的维生素成分会遭到破坏,但是矿物质、膳食纤维等成分还是保留着的,因此,猕猴桃煮熟了吃还是有营养的。
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