早上和晚上分别使用化妆品的顺序就怎样的?
白天护肤
洁面乳或洗面奶
清洁永远是护肤的首要步骤,不要小看清洁,认为清洁不重要,我们的皮肤遭受一天的污染及辐射,让你的皮肤上积累了太多的污垢,如果不彻底洁净,皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙,没有彻底带走脏东西,那么毛孔也会越来越粗大。
爽肤水
爽肤水属于化妆水的一类,能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用,不要认为化妆水可以取代润肤乳,这个想法是完全错误的,由于化妆水的主要功能是调整肌肤,而不是润肤,所以化妆水要在清洁后使用。
肌底液
经过清洁和爽肤之后,肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
精华
通过使用完肌底液后,精华产品一定要使用,而且在乳液和面霜之前使用精华,由于精华的分子相对都很小,如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华,所以精华一定要先用,同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则,按照程序来正确使用精华液。
乳液或面霜
使用完精华后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果你是油性肌肤就可以只使用乳液,若是干性肌肤可以使用面霜。
防晒霜
防晒霜千万一定要记得使用,肌肤防护工作必须要做好。
彩妆
护肤完成后,接下来就是彩妆部分了,彩妆的顺序是:妆前乳→粉底→遮瑕→定妆→高光→阴影→腮红→画眉→眼影→眼线→睫毛膏→润唇膏→口红。
夜间护肤
卸妆
其实不管女性朋友是不是做了彩妆方面的护理,都应该先要卸妆。
洁面
在肌肤护理工作中,选择合适自己的洁面乳是非常重要的一件事情,尤其是过敏肌肤的朋友,更应该要结合自己的情况来选择合适的产品,因为洁面对于肌肤来说有着重要的意义。
保湿
晚上在洁面工作之后只需要使用水、乳液、精华。
面膜
面膜对于肌肤的呵护与养护有着重要的意义,不同类型的面膜里面含有的营养成分不同,可以给肌肤带来的滋养力度也就不同。一周使用1~2次。
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(01)适当运动是指运动者根据个人在运动后感觉舒服,不疲劳,不会造成过度疲劳或者气喘。应该在做每项运动前,先做做热身运动和体操,强化肌肉力量。(02)运动时,应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度,再进行重量训练,参加有氧运动、跳绳、游泳等动态...