夏季如何健康穿高跟鞋?这样做远离足蜂窝织炎!
就在今年的六月二十四日,长沙一位女子因为穿高跟鞋而患上足蜂窝织炎晕倒在地,幸亏救治及时才没有出现更大的威胁。很多人不明白了,夏季穿高跟鞋不是很正常的一件事吗?怎么还到了晕倒在地的地步了?女生穿高跟鞋本来是一件很正常的事情,只是一定要健康穿高跟鞋才可以,一旦穿着不当,一定会严重影响你的健康。那么,夏季女生该如何健康穿高跟鞋呢?来吧各位,远离足蜂窝织炎,一定要记住以下几点哦!
操作方法
选择合脚的高跟鞋
对于上班族女性来说,穿高跟鞋有时候也是一种无奈,作者自己的一位同事的脚大,所以买高跟鞋的时候就喜欢买小一码的高跟鞋,觉得这样看起来更有女人味,可是一天下来两只脚被磨得不成样子了。女性在夏季选择高跟鞋的时候,一定要选择真皮且大小合脚的,真皮的高跟鞋透气性好,大小合适的高跟鞋不会过度磨脚或者挤脚,这样能够让双脚在高跟鞋里得到更多一些的保护。
穿高跟鞋上班之前做好双脚的保护
在穿高跟鞋上班之前,一定要做好双脚的保护措施,双脚涂抹一些防止磨脚的护脚膏,没有护脚膏的话可以使用护手霜,涂抹完之后按摩双脚并且晾干,然后再穿上袜子和高跟鞋,这样能够避免双脚被高跟鞋直接磨损皮肤,减少双脚的被磨损程度。
如果可以适当更换平底鞋
作者因为工作关系也会要求穿高跟鞋,但是在我的办公桌下面,永远放着一双平底鞋,只要没有客户,或者时间比较自由的时候,我就会把高跟鞋脱下来换上柔软舒适的平底布鞋。即使每次穿平底鞋二十分钟,也能够在很大程度上让你的双脚得到“解放”。并且这样做能够让双脚适当的“散热”,尤其是这样一个夏天,双脚一旦出汗,在高跟鞋里是很遭罪的,且很容易引发脚气等脚部疾病。
勤着更换袜子和鞋垫
很多女生穿高跟鞋不愿意穿袜子和鞋垫,尤其是夏季的时候,觉得穿袜子热,这是不可以的,除非你穿高跟凉鞋,不然的话一定要垫上一层薄薄的鞋垫,并且穿一双棉质的船袜。这样能够在很大程度上保护双脚,避免双脚和鞋子的直接接触引发擦伤。但有一点一定要记住,袜子和鞋垫是必须每天更换的,否则鞋垫与袜子上的细菌会对你的双脚造成侵害。
每天必须热水泡脚
每天晚上回到家之后,第一时间脱下高跟鞋患上平底鞋,并且用热水泡脚十五分钟,在泡脚的过程中,给自己的双脚进行适当按摩,这样能够缓解一天的疲累,还能够促进双脚的血液循环,将高跟鞋对于双脚的挤压与磨损减少到最低程度。
一旦被磨破立刻脱下高跟鞋
刚开始咱们说到的那位因为穿高跟鞋而晕倒的长沙女子,在患上足蜂窝织炎之前,双脚已经被高跟鞋磨破两天,可她依然坚持穿高跟鞋外出,第三天感觉双脚痛的厉害,并且磨破位置开始出现流脓情况,本打算去医院治疗,结果在家里晕倒在地。所以说,如果你的双脚被高跟鞋磨破,那么第一时间脱下高跟鞋患上舒适的软底鞋子,一旦继续穿高跟鞋的话,很可能里足蜂窝织炎不远了。
双脚出现受伤情况后立刻治疗
在双脚被高跟鞋磨破或者挤压的有些红肿的之后,除了脱下高跟鞋之外,还要第一时间对磨破的位置进行治疗,做好消毒与消炎。足蜂窝织炎一旦处理不及时,有可能会危及到人的生命,所以这一点请喜欢在夏季穿高跟鞋的女性注意,切莫拿自己的健康和生命开玩笑。
勤修指甲
在夏季穿高跟鞋的时候,一定要将自己的脚指修剪干净,并且做好双脚的卫生工作。高跟鞋的款式不管如何变幻,挤脚这是肯定的,这个骗得了别人和自己,却骗不了自己的双脚哦。那么,一旦脚指甲修剪不干净,很有可能在鞋子的挤压之下,对双脚出现“双重”挤压,那么双脚被细菌感染的机会就会多起来,况且还有一种疾病叫做甲沟炎,这与穿高跟鞋不当并且脚指甲修剪不及时有很大关系。
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