高中生如何防止上课犯困?
上课犯困,不但不能听到老师的讲课,还会被老师批评。下面就说说高中生如何防止上课犯困。
操作方法
抹风油精
上课犯困时,往太阳穴上和鼻子下面多抹风油精,风油精起提神作用,吸进了凉气,人就会精神许多,听课就不犯困了。
午睡
高中生学习负担重,一天下来很容易疲劳,所以,中午要抓紧时间,睡个午觉,休息好了,下午才能有精神继续听课。
洗脸
如果自己一到下午上课时就犯困,在上课前,可以去水房洗个脸,让自己清醒一下,到上课时,就不会犯困了。
课间运动
高中阶段,学习任务繁重,为了防止上课犯困,下课时,就要到操场运动一下,增强体力,赶走睡意,精力充沛了,上课就不会犯困了。
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