吃橘子上火吗
生活常识1.09W
简要回答
橘子本身所含的成分和营养元素,其在大多数的情况下,对人的身体是非常有益的。但是大量食用,亦或者某些特定人群食用,是会导致出现一系列的上火表现的。
详细内容
橘子所富含的各种微量元素的是非常高的,如维生素、碳水化合物、膳食纤维等,这些都会在促进身体健康方面具有不错的功效。
橘子本身的糖分含量优势十分的高,大量食用之后会导致所产生的热量无法及时转化为脂肪,造成热量堆积,进而引起身体机能紊乱,出现口干舌燥、便秘、流鼻血等上火的表现。但是合理的摄入橘子,控制橘子的摄入量,还是能很好地将橘子所含的微量元素转化为人体所需的营养物质的,对身体还是有效的。-
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