浴缸怎么使用
用浴缸洗澡首先把浴缸的出水口用塞子堵住,然后放水,到合适的水量和温度即可。洗完把脏放水放掉,在加入适量的水进行冲洗就好了。
洗澡详细准备:
1、泡澡前,先喝一杯水,因为泡澡时体温会上升而出汗,容易让人脱水,所以提前给身体补充水分很重要。
2、之后,再用热水冲洗身体,让身体适应水的温度。因为泡澡时身体温度会变高,导致血压升高,给身体带来极大的负担,容易出现生命危险。
3、在浴缸中放入热水,温度要保持在40度,进入浴缸泡上5分钟,温暖身体。在浴缸里泡澡的过程可以分成两步,既可以减少对身体的负担,又促进血液循环。
4、泡了大约5分钟之后,先从浴缸里出来,休息一会时间,这期间刚好可以洗头和擦洗全身,让身体得到放松。
5、然后再次进入浴缸泡澡,在齐胸深的热水中泡半身浴,大概15分钟左右,身体会充分暖和起来。这时身体会慢慢排出汗液,需要积极擦汗。
6、泡澡之后,可以用凉水冲洗手脚,目的是使血管收缩。因为身体泡澡暖和后,身上的血管会扩张,容易失去热量,这时候用冷水冲洗手脚,血管就会收缩,减少热量散失,从而持续保温。
浴缸洗澡水位要控制
一般来说浴缸放水时,最好在42厘米以下,水位超过心脏的浴缸会造成危险,尤其灵活力欠缺的老人和小孩危险性更大。另外,水位合适也可以方便出入。
小孩浴缸洗澡需要达人陪伴
带孩子洗澡,视线不要离开小孩。有小孩的家庭要准备一个浴盆,洗起来比较干净还比较方便。洗澡过程中,视线不要离开孩子,曾有这样的真实案例,麻麻带着一岁多的孩子在浴缸洗澡,接了个电话回来,结果小孩被淹死在浴缸内。血一样的教训。
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