热射病是最危险的中暑 热射病的危险有哪些
简要回答
热射病又被称之为重症中暑,是高温相关症状中最为严重的一种情况,通常情况下是因为人暴露在高温高湿的环境下,导致人体调节功能失衡,导致产热大于散热,因此人体核心温度升高超过40℃以上,并伴有皮肤灼热,意识模糊,意识障碍和多器官功能障碍的严重性,致命性疾病,是中暑最严重的一种类型,一旦发生,具备了极高的死亡率,根据发病原因和易感人群的不同,又分为劳力性热射病和非劳力性热射病。
人们在生活中常见的中暑症状,通常情况下体温会超过38℃以上,并伴随大量出汗,皮肤灼热和恶心呕吐等诸多不良症状,而热射病的核心温度超过40℃以上出现意识不清,昏厥和抽搐等诸多症状。
其实预防热射病还是比较简单的,因为热射病并不是突然发生的,在中暑发展成热射病之前,会提前经历先兆中暑,轻症中暑等诸多情况,要预防热射病的发生,首先要避免中暑的发生。
避免长时间,在高温高湿及不通风的环境中工作或生活,出行时也要尽量避开高温做好防晒工作,此外在生活中或者工作中也应该经常备一些防暑药品,不得在户外高温下作业,或者活动的时候要多注意个人状态,多补充水分,及时休息,若是驾车出行,切勿将儿童和宠物留在车内。
保证充足的睡眠,可以让大脑和身体得到充足的放松,通过佩戴眼罩等诸多方式来改善睡眠质量,从而保证拥有一个良好的睡眠,在日常生活中也要及时补充水分,多喝一些含有钾钠氯等离子的电解质饮料,不推荐喝高糖饮料,此外还可以多吃含水量比较高的蔬果,比如黄瓜,西红柿和西瓜等作为喝水之外的额外水分补充。
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