喝多了酒怎么办?酒喝多了怎样解酒
现代交往中,酒往往是不可或缺的,它能够迅速的拉近人与人之间的关系。但当酒活跃在各种场合中带给人们的伤害远远要大于它的益处。就此,今天我就来告诉大家酒喝多了怎样解酒。
操作方法
(01)俗话说得好,亡羊补牢,为时晚矣。与其煞费苦心查询喝醉后怎么解酒,不如首先做好准备工作,让自己不那么容易醉。饮量不可贪杯:这一点是至关重要的。古今关于饮酒害利之所以有较多的争议,问题的关键即在于饮量的多少。少饮有益,多饮有害。
(02)酒前可以吃6片硒麦芽养肝片解酒醒酒而且养肝护肝,它能快速分解酒精,并将乙醛进行分解排出体外,很有效地降低了乙醛对人体造成伤害,缓解人们在酒后产生头痛、晕眩、局部皮肤过敏、肠胃不适等酒后症状。可在酒前半小时服用牛奶或酸奶适量,它们可以在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。喝酒过程中也可适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,这样可以让受伤的胃暂时蒙上一层由油脂组成的膜,防止酒精渗透胃壁。最好多以豆腐类菜肴作下酒菜,也可多吃鸡蛋、皮蛋。
(03)西红柿汁:缓解酒后头晕。因为它富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
(04)酸奶:一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
(05)蜂蜜水:蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
(06)食醋:食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起酯化反应,因而降低人体内乙醇的浓度,而且非常方便。
(07)绿豆:将适量绿豆用温开水洗净,捣烂后用开水冲服或煎服。
(08)芹菜:将芹菜挤汁后饮用,可去除醉后头痛、头胀、面部红肿等现象。
(09)如果没有条件找呢么多食材的话,也可就地取材,利用水果来解燃眉之急。比如取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用,或榨汁服用。 将梨去皮后食用,或榨取梨汁饮用。
(10)新鲜葡萄:针对酒后反胃、恶心有很好的效果。如果在喝酒前吃几颗还能预防醉酒。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,它的酸甜口味也能有效缓解酒后反胃、恶心。
(11)鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30—50克,用文火煎服。鲜柚去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服。
(12)取鲜菠萝果肉煎汁,一次饮下;杨桃,先用醋浸泡,加水煎服;柿子,洗净后去皮,饮酒前吃下。
(13)这些就是能解酒的一些方法哦,但是具体效果根据人的体质会有区别的。
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