脖子落枕最快治愈方法
生活常识2.77W
日常生活中,相信很多人都试过早上醒来脖子无法转动的情况,这就是常说的落枕,脖子变得酸痛难忍,感觉糟透了。这时候怎么让脖子快速恢复呢?下面为大家介绍脖子落枕最快治愈方法。脖子落枕最快治愈方法1.热敷拿一个毛巾放在热水盆里,把毛巾上的水拧干了之后,把毛巾放在落枕部位上敷。尤其是在冬天的时候,气温非常低,所以毛巾很快就变凉了。就要不停的把毛巾放在热水盆里,再拧干,再放在脖子上进行热敷。2.按摩落枕患者坐下直起身子,家人可以用一指轻按颈部,找出最痛的一个点,然后用大拇指从这个最痛的部位开始,直到肩背部为止,依次按摩。每天坚持按摩,能够起到有效作用。3.醋敷脖子白醋加热后用棉布蘸醋热敷脖子疼痛的地方,保持温度在50度左右,热敷的同时要活动脖子,每次敷20分钟,每天3次,很快可以止痛。4.艾灸艾灸可以让落枕快速好起来,可以用艾条对悬钟穴、后溪穴和特效反射区进行艾灸,每个穴位艾灸5到10分钟,就可以有效的缓解落枕带来的疼痛症状。5.贴膏药可以采用伤湿止痛膏,膨香止痛音等药膏贴在落枕的疼痛部位,每天更换一次,还要注意个人的卫生清洁。这种方法是能够有效缓解疼痛的好方法。6.姜灸用姜灸治疗落枕效果也是很好的,选择风池、颈夹脊、大椎三个穴位。方法:生姜去皮后切薄片,用针在生姜是扎一些孔,把它贴在这三个穴位上,把艾条燃烧后放在姜片正中施灸,很快可以止痛。7.活动颈部活动颈部可以让落枕快速好起来,用手按住落枕肌肉疼痛的地方,轻轻的按揉,同时还要让头部做左右转动,俯仰运动,环形转动等动作,坚持做这样的运动也可以有效的缓解脖子疼痛的症状。关于脖子落枕最快治愈方法的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
-
踩踏事件发生时该怎么办?
最近昆明某小学发生了一起踩踏事故,竟然造成32人伤亡,实在是令人吃惊。如果你做过统计的话,就会发现发生踩踏事故最多的地方竟然是学校!受伤害最大的竟然是学生!那么当踩踏事件发生时我们该如何保护自己?如何避免踩踏事故的发生?操作方法(01)千万不要让自己倒地,在踩踏事...
-
牛乳钙十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年牛乳钙十大品牌排行榜,前十名分别是三精/Sanchine、乐力/Osteoform、迪巧/D-Cal、瑞思/SWISSE、汤臣倍健/BY-HEALTH、福格森/FERGUSON、自然之宝、维百莱/薇塔贝尔/Vitabiotics、宠儿香、钙尔奇/Caltrate。...
-
千兆路由十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年千兆路由十大品牌排行榜,前十名分别是领势/LINKSYS、云南电信、飞鱼星、捷稀JCG、长城宽带、思科/CISCO、易卡通通信、Linksys、e代家园、百通。如果您正在查找千兆路由什么牌子好?那么本千兆路由十大品牌...
-
年夜饭为什么要吃鱼
(01)年夜饭吃鱼是为了吉利,有些地方的年夜饭上必须要有鱼,并且还不能吃完,寓意着“年年有余”。因为鱼的谐音是余,代表着盈余,吃鱼讨个好彩头。(02)关键看自己当地的习俗。有的地方是有这个讲究。年饭时吃鱼,只吃中间的部分,不能吃完,要留头留尾到明年(即年初),表达新年“有...