开车的时候犯困怎么办?
随着社会经济水平的提高,越来越多的家庭都已经购置了私家车,这样一来开车的人也就增多了,行车安全也就变得重要了,很多人在开车的时候容易犯困,那么开车的时候犯困怎么办呢?
开车犯困怎么办
(01)当开车的时候如果犯困的话,可以在路边停靠下来稍微休息一下,当然前提是需要保证允许的情况下,如果是在高速路上的话,需要行驶到服务区进行休息,长途驾驶的时候适当休息是缓解疲劳最好的方法。
(02)车厢内的通风模式如果长期是内循环的话,就会导致车厢内形成缺氧的环境,久而久之大脑也就会缺氧了,逐渐就会开始犯困,这个时候可以适当的降低车厢内的温度,开启外循环模式,或者打开窗户透透气。
(03)平时可以在车内准备一些湿纸巾,犯困的时候用湿纸巾来擦下面部或者脖子,能够让精神变好,最好选择一些自带清凉效果的湿纸巾,不要选择那些什么薰衣草香味的,那样更容易增加困意。
(04)对于在长期在高速路上行驶的司机来说,犯困是常有的事情,根据医生的建议,司机可以在出发之前适当地喝一点儿糖盐水,人体吸收之后能够补充身体的水分以及电解质,这样就能缓解犯困的问题。
(05)通过一些疼痛的刺激感也能够短暂地缓解困意,在犯困的时候可以用手来掐下大腿,人体感到疼痛之后就能够暂缓困意,如果下得去手的话,还可以扇自己耳光!但是这种方法只能暂缓,建议停靠休息。
(06)一个人开车是寂寞的,如果当你开车犯困的时候,如果车上还有别的人,可以和车上的人聊聊天,聊天的时候能够让人忘记困意,也能够活跃气氛,如果大家都死气沉沉的话肯定容易犯困。
(07)在一开始预计要长途驾驶之前,可以在车上准备点儿能够提神的饮料,比如茶或者咖啡,一般人喝了咖啡或者茶之后都能够缓解困意,但是具体效果还是要因人而异,每个人的体质都是不同的。
(08)如果车上有清凉油的话那就再好不过了,犯困的时候可以在太阳穴或者鼻子周围涂抹点清凉油,精神瞬间就会提起来了,并且在鼻子周围涂抹的话还能吸入刺激性的气体,能够有效地驱散困意。
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