怎样改善胸部下垂?
性感的胸部是女人的第二张脸,胸部下垂会影响女性的美感,过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂,那么,如何改善胸部下垂呢?
步骤/方法
(01)按摩胸部1、用双手手指,包住整个胸部,按压周围组织,每次停留3秒钟。2、双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。3、在双乳之间做8字型按摩。
(02)按摩丰胸将双手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。强化胸部线条,还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。
(03)运动丰胸将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,持续5秒。花费时间:约40秒。
(04)中药丰胸党参、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮等,可以改善胸部偏小的情况。
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