如何快速祛除黑眼圈 轻松赶走熊猫眼
简要回答
保证充足睡眠可去除黑眼圈,晚上尽可能早点睡觉,在睡觉之前把所有的电子设备关掉,做好入睡的准备,如果每天睡眠时间可保证8个小时,一般不会有熊猫眼。
黑眼圈可能是皮肤炎症,因此就应该选择多吃一些含有抗氧化剂的食物,可以有效对抗炎症。专家建议去除黑眼圈应该多吃绿叶蔬菜,豆芽,豆类以及各种水果,避免喝酒精饮料,减少摄入糖分。
可以用茶包敷眼去除黑眼圈,将红茶包浸泡在温水中,挤干水分后,敷在眼眶周围,保持闭目休息。红茶中有一种可以收缩血管的单磷酸,还可以缓解黑眼圈。另外还可以使用绿茶包,绿茶包里面含有出色的抗氧化成分,可以消肿促进受损细胞修复。
可以用牛奶敷眼睛,牛奶中会蕴含着乳酸以及乳脂肪是对抗黑眼圈的一种纯天然物质。用牛奶直接浸泡毛巾,挤出多余的水分,然后敷在眼眶的周围,建议水温不要太热,因为眼部周围肌肤很薄,容易出现起皱以及松弛等现象。
黑眼圈一般是血液不循环所导致有效促进血液循环。用无名指按压在眼睛尾部以及鼻翼外侧,每个穴位可以按摩3秒到5秒,连续按摩10次左右,可促进血液循环达到缓解的效果。
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