消脂减肥的粥都有哪些??
相信很多人跟我一样,都想通过食疗来进行减肥,下面我就说一下具有减肥效果的粥。
操作方法
(01)1、苹果麦片粥:润肠排毒、减肥去脂。大家都知道苹果是个减肥的好食物,而麦片吃一点就会有饱腹感非常适合减肥者食用,两者搭配起来食用效果更佳。
(02)2、薏米燕麦红豆粥:利水减肥。薏米中含有维生素,是种美容食品,能够使人体皮肤光泽细腻,提亮肤色。而燕麦具有减肥功效,二者搭配食用更具美容效果。
(03)3、黄瓜糙米粥:印制糖类物质转化为脂肪。很多女性选择黄瓜减肥,这是不错的选择,而糙米对肠道的笑话功能很好二者搭配效果更好。
(04)4、红豆绿豆瘦身粥:减少多余脂肪。双豆一齐上阵,功能也是可想而知啊,二者能将体内多余脂肪消灭掉,减肥的MM不妨试下这款粥。
(05)5、虾仁冬瓜粥:防治体内脂肪堆积。冬瓜也是减肥的极品,虾仁补钙,对减肥的妹子也是很有好处的。
(06)6、红薯玉米粥:润肤、祛斑。想要滑嫩肌肤的MM喝这个粥没错,肤色暗黄的也可以试下这款粥,也是很有美容效果的。
-
男士眼霜十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年男士眼霜十大品牌排行榜,前十名分别是科颜氏、杰威尔JVR、碧欧泉、左颜右色、莱蔻、马应龙八宝、朗仕/LabSeries、欧莱雅、和风雨、麦芙迪。如果您正在查找男士眼霜什么牌子好?那么本男士眼霜十大品牌榜单...
-
怎样按摩瘦腿最有效,打造“筷子腿”的最快方法
我们的双腿上布满了许多穴位和经脉,而通过按摩的方法,可以很好的刺激这些穴位和经脉,能够最快促进腿部脂肪的燃烧,下面给大家分享几种最有效的瘦腿按摩法,教你怎样按出“筷子腿”。操作方法(01)方法一:平坐着,放松整个身体,腿部膝盖保持自然弯曲,然后利用双手的拇指和食指...
-
压缩面膜纸十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年压缩面膜纸十大品牌排行榜,前十名分别是完美日记、稚优泉、美康粉黛、欧莱雅、兰蔻、橘朵、ZEESEA、佰草世家、屈臣氏、资生堂。如果您正在查找压缩面膜纸什么牌子好?那么本压缩面膜纸十大品牌榜单可供您作...
-
手部如何保养的好?
每一个爱美的女士都希望自己可以保持很好的精神状态,特别是自己的皮肤要好,这样才可以得到大家的赞扬,但是很多往往忽略了手部的保养,其实对于女孩子来说,手部是最重要的一个养护的部分。操作方法(01)很多人不注意自己的手部保养,这样长期下来自己的手就会出现干燥和老...