为五一出游准备啦!五一出游注意事项大全
引导语:今年的五一只有3天的假期,只要有规划,也能有个好去处。而3天假期里,只要做到游玩不出事,过后无不适,能马上很好的投入到学校和工作当中了。下面是五一旅游的注意事项:
步骤/方法
(01)一、外出前的事先计划五一小假,出门在外,就不比在家来得方便,有个头疼脑热、风吹日晒就难免使身体异样,影响了游玩的好心情。所以事先做好周详的五一旅游计划,尤其是制订应急计划,可以使你在碰到险情时没那么紧张。
(02)二、旅游线路、旅行社要精心挑选五一出门旅行最好挑选一些轻松舒适,路途较短的线路来游玩,这样可以让旅行结束,比较轻松的投入到工作与学习中。
(03)三、外出要注意安全在山道上发生拥堵时,身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中,尽量选择上风口站立。在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品,可以使你心里塌实,即使真的出现事故,这些用具也不会使你手忙脚乱。
(04)四、旅行消毒很重要,出行最好自带毛巾,采用淋浴五一外出旅游,一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰,客流量大的餐馆,即使备有消毒柜等设备,但由于客流周转快,无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求,难以保证对餐具进行有效消毒;一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。 所以,出行时最好随身携带消毒用品(用具)。在旅游旺季,因为滥用毛巾和其它卫生用品惹上传染病的机率很高。所以为了防患未然,最好自带毛巾,如果忘了带,在当地买两条最好,以免惹病上身。此外,洗澡时最好不要使用旅馆的浴缸,采用淋浴的方式是比较妥当的。
(05)五、要防止旅游疲劳综合症长时间乘车要多活动。乘车时不要总是坐着,应常变换体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流,以预防旅行者水肿。对于晕车的人,在开车前半小时,就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应仰卧,用冷毛巾敷前额。坐长途车,要适度地打开车窗,以保持车内空气新鲜,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。
(06)六、随处旅行随时放松,注意心理健康经常出外旅行的人都有这样的感受,出去玩的是很尽兴,可是一回来,浑身就跟散了架似的,几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松,回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招,以备旅途时所用。
(07)1、水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。
(08)2、出发前最好准备一壶清茶,适当加些盐。
(09)3、按摩简单易行,也是消除疲劳的好方法。
(10)4、出现焦躁时,采用慢节奏深呼吸可调整缺氧状态;风油精有一定镇惊的作用,必要时口服可以清神减躁;在关键时刻,水可以帮助你散发热量,减轻痛苦,增加生存能力。
(11)七、旅游购物要小心在异地购物不要冲动从众,景区内、路边店尽量做到店可进、物则可不买或少买。即使要购买,也应该选择信誉较好的正规商场。旅行社收费发票、景点门票、旅游途中购物发票等消费凭证,是消费者维权的必要证据,消费者应妥善保管好。尤其对旅行社途中擅自更改项目所产生的费用,更要索取发票,以便为发生纠纷时投诉举报提供依据。在五一旅游过程中,一旦消费者的合法权益受到损害,请及时到当地消费者组织或旅游主管部门投诉,也可以向相关行政部门申诉,还可以向法院起诉。
(12)八、关注意外旅游保险合同旅游意外险一般由旅行社代消费者向保险公司投保,旅行前,消费者一定要查看是否有旅行社与保险公司签订的针对此次旅游的《意外保险合同》,以防范风险。
(13)九、好吃”也要有节制在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴,无疑是五一旅游中的一大乐趣。但不少游客一味要求随心所欲,或者不管卫生不卫生,就去吃一些小地摊的食品,或者是特色小吃一次吃个痛快,这样对胃肠有很大刺激,有可能发生急性胃肠病。五一旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物,少吃生、冷、油、腻,以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水,多吃水果,就餐时不饮或少饮酒,以免发生意外。
编后语:
(01)编后语:小编给大家提供了上面9条“五一”出行的注意事项,大家要注意收藏哦,相信喜欢旅行的你们一定用的上!
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