怎样投好三分球
怎样投好三分球
三分球是一大杀器,也是最有效的得分手段, 内线打不开时就靠它了。两分投突得辛苦, 三分得分容易,但是难得进, 一般在内线打球的时候,人家对你防得死死的, 不容易得分, 这时候只有拉到外线投三分了, 三分防的人少,距离远, 不容易投进,但是投进了就是三分, 比内线的二分要多出一分, 纵观中国,现役投三分最准的莫过于王仕鹏,朱芳雨等球员, 西热力江还算可以,那么投三分有哪些技巧呢?
本人打球基本上有10年了, 从大学一年级开始打篮球的,没有很好的篮球基础,但是本人现在会投三分, 而且命中率也还算高的, 首先来介绍一下我自已, 我的身高顶多在1.73米, 还不到1.75米,本人的老家是在大别山的高山上的一个农家里, 读小学时去学校就得走上八里路左右, 早中晚都是如此,所以本人体力弹跳都不错, 人家送我一个外号叫猛男,我大学一年级开始学打篮球, 三步上篮也是大学一年级学会的, 从这一年的开始本人多在内线打打,做做蓝领抢抢篮板等等苦力活,最近两三年才开始学会投三分的, 那我来说说怎么投好三分:
1.要有强大的自信心
自信心非常重要, 首先要敢投,关键时刻更要敢投, 不要怕被队友骂, 强大的自信心, 每次投三分时我都在想, 这个球必进一定投得进,一定会进, 我是三分王, 我是这个队伍里三分投得好的人, 没人更会比我投三分, 我就是为三分而生的! 有了强大的自信心你才投得进, 王仕鹏为什么打么准, 首先是他心里素质过硬, 记得06年亚锦赛的时候, 最后一秒他的三分绝杀, 杀掉了斯洛尼亚, 拯救了姚明和国家队,从此他的三分一发不可收拾,国内三分投得好点的人有王仕鹏,朱芳雨,徐国肿,西热力江, 张庆鹏, 段江鹏, 所以强大的自信心是必须的
2.投的时候要有正确的姿势,控制好球的方向和力道
练一手正确的投篮姿势非常难,从小必须有好的教育或者是有教练教,否则练习正确的投蓝姿势还是非常困难的,除了专业的运动员外, 大家都是业余爱好者,基本上都没有正确的姿势,想练习正确的投篮姿势也是非常困难的, 所以大家能练得上就练得上, 练不上就用自已原来的姿势, 只要你把球搞进就行, 投的时候一定要控制好球的方向,方向不要歪了, 力道也要适中,如果你手感柔和,一般都是空心球,我的姿势是不正确的,所以我就按照我原来的姿势投, 目的是搞进球就行, 像西热力江他的投篮姿势就是不标准的, 所以他的投蓝比不上王仕鹏,正确的投篮姿势非常重要
3.投篮的时候看准框,不要看框心
以框为目标, 不要以框心为目标, 这样进球的机率大些, 空心球也多些
4.勤学苦练非常重要
有人说, 我不会投三分, 怎么办,怎么学, 先从砸框开始,天天砸框,练习力道,力道够了, 就能投到框了,慢慢的开始控制球的方向,方向准了, 力道适中,球大多数时候会进
5. 慢慢提高命中率
练习得多, 投得多,进得多,自信心就起来了, 这时候就要尝试提高命中率了
练习得多, 投得多, 进得多,随着时间的推移, 你的三分会慢慢的越来越准, 任何事情都是这样, 我打球虽然是一个菜鸟, 但是我曾经连续投进5个三分球,练得多的时候, 有一天你的三分技术会爆发的!
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