足球运球技巧
体失去平衡或犹豫不决时乘隙而过。现代足球比赛过人突破的特点是快速突然,在接球的同时就摆脱并越过对手,在运动中变速变向。在运用这项技术时,要善
操作方法
(01)运动员常常运用额正面、额侧面的顶球技术进行传球、射门、抢断空中球。争顶球是门前进攻和防守的一项重要技术。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。防守队员为了保护本队球门,也积极地争顶门前高球,解除危机。特别是冲顶球,在防守中的成功率更高。
(02)掷界外球是足球比赛中除守门员外,唯一允许用手接触球的特殊技术,它只在球出边线后重新开始比赛时使用,其特点是准确性高。特别是在前场边线外能及时而有力地将球掷入罚球区附近
(03)是防守的一项主要技术,其目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。
(04)由于个人突破能力的提高和进攻能力的增强,防守技术也发生了一些新变化,如出现了围抢、夹击。铲球动作日趋增多(所谓铲球,是队员用单脚或双脚沿地面滑动触球的踢球动作。进攻和防守中均可用此技术动作踢球),在实力相当、争夺激烈的一场比赛中,双方铲球次数可达 100次以上。
(05)守门员是全队最后一道防线,其主要任务是防止球进入本队球门。守门员必须冷静沉着、勇敢果断,他的竞技状态直接影响到本队的士气和成败。
(06)为了守住球门,守门员要有敏锐的观察和准确的判断,要善于选位。守门员接扑球的技术动作很多,有原地的、跳起的、倒地的接扑球,也有双手、单手的击、托球,以及用脚踢挡球等。不论采用哪种方式接扑球,都要把球接牢,一旦脱手要立即再扑拿。当守门员截获球后,要立即发起进攻。可采用单手肩上掷球、
特别提示
为了守住球门,守门员要有敏锐的观察和准确的判断,要善于选位。守门员接扑球的技术动作很多,有原地的、跳起的、倒地的接扑球,也有双手、单手的击、托球,以及用脚踢挡球等。不论采用哪种方式接扑球,都要把球接牢,一旦脱手要立即再扑拿。当守门员截获球后,要立即发起进攻。可采用单手肩上掷球、
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