宝宝吃什么补钙
宝宝长得好、长得高是每个做父母最大的愿望。但是这些又离不开给宝宝补钙,于是宝宝吃什么东西补钙,怎么补好钙就成为父母最关心的问题了。
操作方法
(01)补钙一:牛奶牛奶应该是含钙量最多最好的一样营养品了。同时牛奶也是每个人最好、最佳的补钙来源。吸收也特别的快。难得的是宝宝们都非常喜欢喝。而且现在的生活水平,家家户户都可以买,不会给家里经济带来压力。推荐指数:10颗星
(02)补钙二:鸡蛋鸡蛋每个家庭都会备用,其实做的很好。鸡蛋不但含有大量的钙物质,而且蛋白质含量也是相当的高的。建议父母可以早晚用开水冲一个鸡蛋给宝宝喝掉。还有就是把鸡蛋蒸出来拌饭给宝宝吃。那营养就是相当的高了。推荐指数:9颗星
(03)补钙三:虾皮虾皮大家都知道是钙中之王。也是生活之中比较常见的东西,它的钙物质吸收也是比较容易的。其味道鲜美自然不必多说。但是难处就在很多小孩吃完有拉肚子的症状,所以父母先开始应该少量,慢慢让小孩适应,最后爱上这个东西。推荐指数:9颗星
(04)补钙四:骨头汤骨头汤是营养很丰富的一款汤,从小父母就逼着我喝。说实话,硬喝不怎么好喝。但是放在饭里搅拌,就非常爽口了。建议父母们都可以试试,包宝宝以后决对喜欢上骨头汤饭。父母还可以适当加点醋,以促进钙的溢出。推荐指数:8颗星
(05)补钙五:钙片俗话说:吃什么补什么就是这个道理。父母可以买一些钙片或者口服钙给孩子配合吃。但是切忌一定要严格按照说明书进行使用,因为说明书的使用方法是最真确,最有效的方法。肯定都是得到反复实验的。推荐指数:7颗星
(06)谨言:补钙虽好,但不要贪多哦。一旦身体机能跟不上补钙的进度,可能会导致骨头钙化,得到适得其反的效果。这就要求宝宝要做适量的运动了。请父母监管之:切记!切记!
-
产妇坐月子的时候可以多吃哪些水果?
传统观念产妇在坐月子的时候是不能吃水果的,认为水果是凉性的,不过现在年轻的人坐月子的时候都知道,产妇在坐月子一定要吃一点水果,这样有利于身体恢复营养均衡,但是并不是所有的水果都适合产妇坐月子吃,那么有哪些水果比较适合呢?操作方法(01)木瓜,属于一种非常好的水果...
-
如何为宝宝做运动操?
宝宝出生后会在襁褓里,四肢都蜷曲着得不到伸展,就会很不舒服。这时,就需要宝妈辅助宝宝锻炼,通过一些练习可以增强肌肉的控制能力,也可以为以后的成长打下良好的基础。那么,宝宝应该怎么练习呢?操作方法(01)转头练习:宝宝坐着或者仰望,妈妈用声音引导宝宝上下、左右的转动...
-
如何自测胎儿性别
女性自测怀孕的方法操作方法(01)1、尿频:怀孕8周以后,由于增大的子宫压迫膀胱,会反射性地引起排尿增多,有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多,但尿量并不增多,并伴有轻度的头晕、恶心等症状。(02)2、乳房变化:怀孕八周以上,乳房会出现胀、麻和微痒感,乳头上的颜...
-
宝宝爬行的三大好处
爬行这个在成人看来很简单的动作,需要协调手部、腿部、臀部等很多器官。爬行对于宝宝来说是个复杂的运动发展过程,对宝宝成长好处多多。因此经常有人说会爬行的宝宝更聪明,那么究竟宝宝爬行如何让宝宝更加聪明呢?为各位家长总结了宝宝爬行的三大好处。步骤/方法(01)...