孕妇能吃橘子 吗?
橘子味道酸甜,孕妇可以适量吃些橘子,对身体有益,但不要过量食用。
操作方法
(01)美容作用橘子里有大量维生素C,有美容的作用,孕妇吃橘子,对皮肤好。
(02)消除疲劳橘子里富含柠檬酸,孕妇吃后,可以消除疲劳,增加体力。
(03)通便橘子里面那层接近透明的小薄皮,含有果胶和膳食纤维,有通便的作用,防止孕妇大便干燥,出现意外。
(04)降血压怀孕期间,有的孕妇会血压升高,橘子皮可以降血压,预防动脉硬化和冠心病。
(05)缓解呕吐症状大多数女性怀孕时,会恶心呕吐,适量吃酸甜的橘子,能缓解呕吐症状,让自己好受一些。
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