百香果蜜自己酿 趁着季节多屯些 清肠护胃 缓解压力 好睡眠
简要回答
马上要迎来国庆和中秋双节的同庆,正是亲朋好友聚会的季节,大家举杯共庆,现在正需要一杯百香果汁来清清肠胃,解腻口。那么,我们来一杯自制的百香果蜜吧!
一、百香果的营养价值
百香果富含大量维生素和矿物质,可以增强人体免疫力,促进骨骼发育。其中的超纤维物质可以深层清洁和排毒人体肠胃的各个角落。此外,它还能促进消化吸收,缓解便秘和肠胃疾病对身体的伤害。百香果中丰富的维生素C还具有美容养颜和抗衰老的功效,对于追求美丽的女性来说,是一种宝贵的美容佳品。此外,百香果还是一种天然的镇静剂,可以帮助我们放松神经,缓解压力。在睡前喝一杯百香果汁,还可以改善失眠问题。
二、制作百香果蜜
所需食材
百香果1000克、蜂蜜500克
制作步骤
1.将百香果洗净并晾干水分,放入一个容器中备用。
2.准备一个干净无水无油的玻璃瓶。
3.将百香果切半,用勺子将果汁舀入玻璃瓶中。
4.倒入蜂蜜,密封瓶口,放入冰箱冷藏。
5.需要食用时,取出瓶子先摇匀,再用勺子舀出,可以加入适量温水后享用。
三、温馨提示
使用百香果前,务必将果皮表面的水分晾干,否则会影响储存。
百香果散发出浓郁的香气,令人欲罢不能。无论是直接榨汁还是与其他水果搭配,都让人无法抵挡。每年在百香果丰收的季节,很多人都会将大量百香果制成蜜,存储起来,慢慢品味。
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