当归红枣鸡蛋的做法
操作方法
(01)功效:脑益智保肝动脉硬化防癌延年益寿美容护肤用料主料鸡蛋5个、当归6片枣(干大)5颗、黑豆75克、赤小豆75克辅料:片糖适量、水适量当归红枣鸡蛋的做法1.先把红豆、黑豆泡一晚上,再用瓦煲同当归片慢火煲2.这种瓦煲盖上有个孔,用慢火炖时有孔透气,不至于汤汁溢出来,煲约1小时3.此步骤用料鸡蛋5只在煲豆的同时可另开一炉,将蛋煮透,然后剥壳,备用4.在煮蛋时将红枣对半破开,去核5.等豆煮开花,放入红枣6.再放入鸡蛋,加红片糖或红糖粉,甜度按你自己的喜好控制糖分量
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养颜补血汤家常做法
补血养颜一直都是女性朋友所关注的问题,随着生活水平的提升,各种各样的食品保健的药物也让人心动,但是药物总会或多或少的给身体带来伤害,然而食物也可以帮我们达到我们的目的,让我们试着从食物改变吧!来,一起来学一下补血汤的做法吧!做法:(01)红豆用清水冲洗,浸泡30分钟后...
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酸菜排骨汤的做法
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龙虾煲粥的做法
龙虾高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养...
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银鱼汤的做法
银鱼营养丰富,有补虚,健胃、益肺、利水之功效,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽等疾患。银鱼用来做汤也是非常鲜美的,银鱼汤的做法很简单操作方法(01)食材:银鱼、皮蛋。(02)将银鱼洗净。(03)将皮蛋去壳洗净。(04)将鸡汤用大火煮滚。(05)放入皮蛋。(06)放入银鱼。(07)盖锅盖,大火煮滚五分钟。...