怎样吃阿胶最合适?
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操作方法
阿胶粉
将阿胶打成粉末状,然后再泡豆浆或牛奶的时候,再放入适量的阿胶粉,经常饮用这种加入阿胶粉的豆浆或牛奶,具有补血、润肺等功效。
阿胶鸡蛋
将鸡蛋壳弄破,将鸡蛋倒入锅中,然后再放入一些红枣、红糖等,最后放入适量的阿胶一起煮,经常食用阿胶鸡蛋具有美容养颜的功效。
放入热水中
取出适量的阿胶块,然后放到热水中进行溶解,再根据个人口味加入一些蜂蜜或砂糖,经常饮用具有补血的功效,还具有改善月经失调的作用。
饭后半小时食用
在食用阿胶的时候,应该在饭后半小时之后再吃,可以帮助消化,而如果是在早上吃阿胶的话,也可以空腹食用。
标签:阿胶
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