孕妇食谱大全
怀孕期间,孕妇要为宝宝提供充足的营养,所以其自身的营养一定要跟得上,而且营养必须要全面。孕妇是一个特殊的群体,体质较弱,责任重大,很多事物都是不能吃的,这些一定要注意。现在给大家介绍一款适合孕妇吃的食物----鸡枞菌土鸡汤
鸡枞菌土鸡汤
(01)网购的土鸡,鸡胸肉拿出另外烹饪,其他部分用水洗净
(02)放入锅中绰水,加点料酒、葱、姜
(03)等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净
(04)因为是老母鸡,所以我用电压锅压了25分钟
(05)清洗鸡枞菌
(06)我还是用刨子把外面洗不干净的外皮刨去
(07)压好的鸡汤重新倒回砂锅中
(08)煮沸后加入鸡枞菌
(09)鸡汤再次煮沸后加点盐调味
(10)再大概煮15分钟即可
(11)完成
特别提示
自己养的土鸡更滋养哦
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