有关胡萝卜的精选知识

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西兰花炒胡萝卜花的做法

西兰花是十字科植物，含有丰富营养的。胡萝卜也含有身体所需的许多营养成分，今天给大家带来一道好吃的西兰花炒胡萝卜花的做法。操作方法（01）首先把西兰花切成小块，然后放入清水中浸泡一会儿洗净备用（02）锅中放入适量的水，加入...
牛腩焖胡萝卜的家常做法

这是一道营养保健菜，牛肉鲜嫩多汁，胡萝卜鲜甜软糯，非常美味。大家都知道，胡萝卜的营养价值很高，其中不仅富含大量的胡萝卜素，更含有丰富的降糖物质以及木质素和各类维生素，经常食用，对人体有很好的保健功效。而胡萝卜中的营养...
胡萝卜炖羊腿做法

话说吃羊肉还真得是大冬天的感觉才到位，抄着小手，打着哆嗦，守着这一锅连汤带肉翻滚着浓香的炖羊肉，恨不能把那热气都一口吸干净了，一丝儿也不能浪费。胡萝卜炖羊肉，天经地义，去膻增鲜回甜又滋补，保证让你吃上就停不了口。中国...
山药胡萝卜猪肚汤怎么做

在小编的家乡经常会用猪肚煲汤，因为食用猪肚对胃好，今天小编就给大家介绍下山药胡萝卜猪肚汤怎么做。操作方法（01）猪肚先用水清洗一遍，然后再放入适量的面粉，不断地抓洗，通过多次清洗，将猪肚彻底清洗干净，备用。（02）将山药去掉外...
胡萝卜香菇馅的水饺做法

胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质原料，香菇的味道极其的鲜美，如果两者结合，还有想不到的惊喜哦。操作方法（01）猪肉洗净，砍成肉末（02）新鲜香菇洗净，切成末（03）胡萝卜去皮，洗净，切成末（04）将三者混合，再加入老抽，葱姜蒜，豆瓣酱，鸡蛋，淀粉，盐，顺...
胡萝卜猪肉馅饺子的家常做法

胡萝卜是一种很家常的蔬菜，营养价值很高，其中含有大量的β—胡萝卜素，该营养元素不仅能美容养颜，保护心脏，更能强身健体，延年益寿，而β—胡萝卜素存在于胡萝卜细胞壁中，因此，用胡萝卜做馅心就能得到最大量的β—胡萝卜素，因为在...
很普通的食材碰撞在一起，就会有意想不到美味，就是胡萝卜土豆丝

简要回答胡萝卜营养丰富,但因特有的味道,很多人不爱吃;土豆美味,很多人爱吃，本道菜将二者集合,土豆和葱花掩盖了大部分胡萝卜的味道,切丝使菜品更加入味。总的来说,本道菜口感清新、色泽鲜艳、酸甜微辣，非常下饭,老少皆...
腊肉炒什么菜好吃胡萝卜青椒炒腊肉的做法

过年的时候，家人给我们带来了好多的腊肉，腊肉肥的也是很香的哦！如果吃不习惯肥的，将腊肉下锅稍为炸干一点。这样炒的腊肉不油腻，味道真的很香！操作方法（01）准备好一块腊肉，是已经煮过水晾干的。青椒1个，胡萝卜1个，大蒜和姜适量。...
胡萝卜刀豆炒五花肉的家常做法

胡萝卜富含维生素，对人体健康有益，且味道甘甜，煮成的菜也很“红火”。今天小编给大家介绍一道胡萝卜刀豆炒五花肉。操作方法（01）刀豆的准备：刀豆要选择新鲜的、才好吃；将刀豆斜切成小块；这样更容易熟；将刀豆下锅，加水煮开，再捞起...
包菜炒胡萝卜丝的家常做法

包菜炒胡萝卜丝，口感脆嫩，鲜香味美。初秋时节，气温变化较大，很容易感冒，经常食用包菜炒胡萝卜丝就有较好的预防感冒的作用，因为包菜含有丰富的维生素、钾、叶酸等微量元素，经常食用，能提高人体免疫力，预防感冒，而胡萝卜中含有大...
炒胡萝卜的做法详细步骤

胡萝卜有一种特殊的甜味，含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。下面教大家清炒胡萝卜的做法。操作方法（01）胡萝卜洗净去皮切丝。（02）小葱洗净切段。（03）锅中倒油，放入花椒、蒜瓣，炸出香味。（04）倒入胡萝卜丝，进行翻炒。（05）加入葱...
胡萝卜的营养，吃胡萝卜的好处

胡萝卜不仅可以生吃，还可以用来炒菜。下面，我们来看看吃胡萝卜具有哪些好处吧。操作方法（01）明目作用胡萝卜中富含胡萝卜素，具有明目的作用，对于视力不好或者在夜间看不清楚东西者，可以常吃些胡萝卜。（02）增强免疫力胡萝卜还具...
胡萝卜炒牛肉

操作方法（01）之前听很多人说，只吃过胡萝卜炖牛肉，没吃过炒的，听着有点怪怪的。但是本人就非常喜欢吃胡萝卜炒牛肉，真的非常好吃。。。做法也非常简单。第一步：将在超市买的牛肉（必须是熟的，生的我没有炒过，，，）拿出来切好先放在一边...
川味五花肉炒洋葱胡萝卜

洋葱甘甜味美，胡萝卜富含维生素，这两种蔬菜适当吃一些对身体特别有好处。今天小编给大家分享一下川味五花肉炒洋葱胡萝卜，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取半个洋葱，将洋葱外膜去掉，清洗干净，切成细条状；取一小根胡萝卜，将胡萝...
怎么切胡萝卜丁和鸡蛋胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高，含有多种维生素和胡萝卜素。用胡萝卜丁炒鸡蛋，味道清香可口，口感香脆。那又怎样把胡萝卜切成丁的呀？首先把胡萝卜切成段，又切成片，再切成丝，最后才切成丁。就这样胡萝卜丁就切好了。操作方法（01）胡萝卜去...
胡萝卜可以做面膜吗？

每个女人都希望拥有天使的脸庞，白嫩细润。但是现在市面上很多的面膜都是含有超标的化学元素。使用后会对自己的皮肤伤害更大。所以，自己都亲自动手做天然面膜，不但安全而且又实惠。操作方法（01）胡萝卜含有非常多的维生素，可...
胡萝卜炒鸡蛋的做法详细步骤

胡萝卜炒鸡蛋——简单的小炒，不简单的营养及口感。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体...
胡萝卜炒肉的做法

胡萝卜营养价值很高，含有丰富的蛋白质和大量的胡萝卜素，对人体具有多方面的保健功能。胡萝卜炒肉是一道家常菜，是以胡萝卜和猪肉为主，再加上其它配菜炒制而成的，下面就和大家分享胡萝卜炒肉的做法。操作方法（01）把胡箩卜去皮...
教你做营养美味的香菇炒胡萝卜

这是一道非常有营养的菜式，胡萝卜被称为是‘菜蔬之王’，并且有小人参的美誉，可以降血压降血脂降血糖，提高人体免疫力，接下来跟着小编一起看看如何制作吧。操作方法（01）把胡萝卜洗干净，削去外皮备用（02）胡萝卜切成细丝，放一边备用...
黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法

黄瓜和胡萝卜都富含维生素，适当吃些对身体好，今天小编给大家分享一下黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取一根黄瓜，将黄瓜表面的刺刮掉，再切成小块（片）；取三分之一根胡萝卜，将胡萝卜去皮，清洗干净，切成薄片；（02...
胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜的功效与作用

胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、...
如何做蔬菜面条，彩色面条的做法，胡萝卜面条

对于爱吃面的小编来说，每天对着挂面，宽面，烩面等等都是白面，难免有些单调，所以尝试了给面条上上色，做做蔬菜面条，彩色面条，也总结了一些心得给大家分享分享。操作方法（01）把菠菜、西红柿、紫甘蓝、胡萝卜洗干净，分别榨汁，切记清水...
胡萝卜瘦肉粥（辅食）的家常做法

宝宝8个月大了，长牙齿了，开始可以给他吃较稠的、烂烂的稀饭了。今天小编给大家分享一道胡萝卜瘦肉粥（辅食）。操作方法（01）胡萝卜的准备：取1小块胡萝卜，去皮，将胡萝卜清洗一下，先搓丝，再将搓好的丝切成小碎块，不要剁成泥了（宝宝长牙...
胡萝卜粥的做法

小时候冬天经常吃胡萝卜粥，那时是因为粮食不够，家长用胡萝卜充当粮食。其实那时候吃的胡萝卜粥非常有营养，不仅因为胡萝卜富含胡萝卜素等营养，更因为胡萝卜是刚从地里挖出来的，用的是土锅土灶柴火煮的粥，吃一碗热乎乎的甜甜...
胡萝卜炖牛肉的做法

胡萝卜炖牛肉是菜谱里的常见菜，营养价值高，今天跟大家分享一下个人做这道菜的经验。操作方法（01）将牛肉、胡萝卜切成小块，胡萝卜不要切得过小，否则容易炖化了。（02）将牛肉块放入锅中加入冷水，可放少量蒜、姜、八角，大火烧开，然后...