男性前列腺治疗最佳方法
前列腺是男性疾病中最为常见的一种,前列腺是影响男性身体健康的头号杀手,前列腺疾病会对男性造成严重的危害,千万不要忽视,所以在患上前列腺疾病之后一定要及时的进行治疗。
治疗前列腺的方法
(01)1、多饮水。每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。
(02)2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。
(03)3、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。
(04)4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
(05)5、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
特别提示
洗温水澡的注意:已经生育小孩的朋友,每日睡前可用45℃热水坐浴1~2次,每次30分钟。未生育过的患者不可用此法,以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎分泌物排出,但动作宜轻柔,手法不宜过重。
久坐人群要切记:每隔两个小时要站起来活动活动,此外,无论工作有多忙,都不要憋尿。
冬季特别要注意预防感冒、肠炎、便秘,这些都会引发或者加重前列腺炎。
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