吃辣木籽有副作用吗
辣木籽是辣木树的种子,有增强免疫力、排毒、抗老化癌等功效。可入药,治疗一些慢性疾病。但不可长期、不可以大量食用。
操作方法
(01)不良反应1、部分人群吃后产生头晕、恶心等反应。2、部分人群吃后出现过敏现象。3、部分人群吃后有心慌气喘现象。4、部分人群吃后出现腹泻。
(02)不宜多吃一次吃10粒以上容易吐,20粒以上,上吐下泻。最好一天吃5到6粒。
(03)不宜长期吃开始食用时每天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,但不可长期及大量食用。
(04)忌食人群1、心脏不好、肝肾不好、有胃溃疡或胃部疾病、有呼吸系统疾病、贫血体弱的人最好不要吃。2、建议六个月以下的婴儿不要服用。3、不建议孕妇使用。
(05)吃法1、日常食用1到3粒,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。功效:排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。 2、喝酒前15分钟服用2到3粒。 功效:减轻醉酒不适感、缓解皮肤过敏,湿疹等症状。3、早上、中午空腹吃吃3到4粒,吃后喝水。功效:调解血糖、血脂、血压。
特别提示
服用辣木籽时少吃甜食和重油、重盐的食物。
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