按摩血海穴的好处于功效
血海穴,是足太阴脾经的一个穴位,具体位置在大腿内侧前半部分,髌骨以上2寸,大腿内侧肌突起的地方。最近,这个穴位突然就火了,被称为养血补血的明星穴位。那么常常按摩血海穴究竟有什么功效呢?
操作方法
(01)补血养血:血海穴位于足太阴脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血有关的病症,具有活血化瘀,引血归经,补血养血的功效,血海穴是生血和活血化瘀的功能穴,对于贫血等病有神奇的效果。
(02)缓解膝盖疼痛:血海穴位于膝盖上方,又是掌管血液的功能穴。膝盖疼痛的时候按摩血海穴可以促进膝关节的血液流通,缓解疼痛。
(03)祛除雀斑:中医认为,雀斑是瘀血内停、阻滞不畅所带来的,因此常常按摩血海穴有利于将皮肤中的代谢垃圾排除出去,缓解雀斑,使得心血达面,脸色红润。
(04)缓解经痛:由于长按血海穴还有利于缓解月经期间的一切不良反应,包括月经不调和痛经等
(05)瘦腿消浮肿:如上所属,按摩血海穴有利于排除代谢垃圾,促进血液循环,因此也能起到瘦腿消浮肿的功效。
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