猪蹄炖黄豆下奶吗
养生3.29W
猪蹄有一定下奶的作用。 传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。不过产妇分娩之后身体消耗大,肠胃消化能力减弱,产后不要立即吃猪蹄,约在产后3-5天之后,视情况食用。 猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老。此外,猪蹄还有下奶的功效,胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合,恢复皮肤弹性,特别适用于剖腹产后产妇催乳。
猪蹄炖黄豆汤下奶的做法一 材料:猪蹄1个、黄豆1把、姜2片、盐3茶匙、蔬之鲜1茶匙、小葱1根、料酒适量。 做法: 1、猪蹄切块,洗干净,加入满过猪蹄的水加入料酒煮开。 2、黄豆提前三个小时泡发。 3、掉好的猪蹄取出来。 4、姜葱切段。 5、依次放入电压力锅水加到八的水位线。 6、选择猪蹄按钮软烂即可。 7、出锅前加入盐调味即可,撒上葱花。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法二
材料:猪蹄500g、黄豆150g、盐适量、八角1个、香叶1片、橘子皮适量、桂皮适量、大葱适量、姜适量、料酒适量、红枣四颗。 做法: 1、准备猪前蹄250g,买的时候让卖家斩块。 2、买猪蹄的时候如果卖家有设备,可以让他帮忙用火烫一下猪蹄,这样用火烫过的猪蹄煮汤汤汁会容易变白。猪蹄洗干净,上面那层被火喷过的焦渍也要刮干净。 3、准备配料:大葱两段、红枣四颗、橘子皮、香叶、八角、桂皮、姜片各适量。 4、准备黄豆150g,黄豆要提前3小时用清水泡好。 5、锅中烧开一锅清水。 6、下入猪蹄,煮到水再次烧开后继续煮2分钟捞出,捞出洗净沥干水分备用。 7、把焯过水的猪蹄倒入砂锅中,把步骤三中的配料一同入锅,然后注入比猪蹄多两倍以上的清水。 8、倒入一小瓶盖料酒。然后开大火煮,待汤烧开后转小火慢慢炖。 9、炖约30分钟左右,汤汁渐渐变奶白色。 10、倒入泡好的黄豆。 11、转大火烧开,锅开后调小火继续炖。 12、炖30分钟左右添加适量食用盐,搅拌均匀后关火出锅。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法三 材料:猪蹄1个、黄豆100g、水发香菇适量、干辣椒适量、姜适量、料酒适量、盐适量、味极鲜适量。 做法: 1、姜切片,猪蹄砍成块。 2、锅入小半锅清水,下入猪蹄,淋入料酒,焯去血水,捞出入凉水洗净。 3、放入黄豆,干炒1分钟,炒香。 4、锅中倒入半锅清水,放入姜片,倒入猪蹄,水开后,撇去浮沫,放入干辣椒、水发香菇,盖上锅盖小火煮2小时。 5、最后放入1勺半盐,淋入味极鲜,盖上锅盖继续煮10分钟即可装入汤碗上桌。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法四
材料:干海带15g、猪蹄400g、盐适量、水适量、黄豆适量。 做法: 1、海带浸发后切段备用。 2、黄豆浸泡备用。 3、猪蹄洗净后氽水备用。 4、将所有材料放到电压力锅中,按“汤”键烹调。 5、烹调结束后可加盐调味。 6、可以喝汤了。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法五 材料:猪蹄900g、黄豆250g、味极鲜酱油适量、盐适量、大葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、干红辣椒适量、十三香适量。 做法: 1、黄豆提前泡好,猪蹄洗净,然后放到清水里煮开去掉脏血腥味。 2、辅料备好。 3、另起一个开水,放上洗净的猪脚和黄豆。 4、放盐、十三香、料酒、味极鲜适量,炖至1~2个小时,炖至黄豆绵软,猪蹄软烂。 5、即可出锅享用。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法六
材料:猪蹄1个、黄豆50g、话西梅2个、椰枣1个、盐适量。 做法: 1、黄豆洗净炒香。 2、猪蹄剁小块,泡2小时以上去除血水,冷水加入猪蹄及黄豆,大火烧开后改小火焖煮2小时。 3、加入话西梅及椰枣继续焖煮到猪蹄软烂。 4、根据个人口味加入少许盐调味就可以享用啦。
猪蹄炖黄豆汤下奶的做法一 材料:猪蹄1个、黄豆1把、姜2片、盐3茶匙、蔬之鲜1茶匙、小葱1根、料酒适量。 做法: 1、猪蹄切块,洗干净,加入满过猪蹄的水加入料酒煮开。 2、黄豆提前三个小时泡发。 3、掉好的猪蹄取出来。 4、姜葱切段。 5、依次放入电压力锅水加到八的水位线。 6、选择猪蹄按钮软烂即可。 7、出锅前加入盐调味即可,撒上葱花。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法二
材料:猪蹄500g、黄豆150g、盐适量、八角1个、香叶1片、橘子皮适量、桂皮适量、大葱适量、姜适量、料酒适量、红枣四颗。 做法: 1、准备猪前蹄250g,买的时候让卖家斩块。 2、买猪蹄的时候如果卖家有设备,可以让他帮忙用火烫一下猪蹄,这样用火烫过的猪蹄煮汤汤汁会容易变白。猪蹄洗干净,上面那层被火喷过的焦渍也要刮干净。 3、准备配料:大葱两段、红枣四颗、橘子皮、香叶、八角、桂皮、姜片各适量。 4、准备黄豆150g,黄豆要提前3小时用清水泡好。 5、锅中烧开一锅清水。 6、下入猪蹄,煮到水再次烧开后继续煮2分钟捞出,捞出洗净沥干水分备用。 7、把焯过水的猪蹄倒入砂锅中,把步骤三中的配料一同入锅,然后注入比猪蹄多两倍以上的清水。 8、倒入一小瓶盖料酒。然后开大火煮,待汤烧开后转小火慢慢炖。 9、炖约30分钟左右,汤汁渐渐变奶白色。 10、倒入泡好的黄豆。 11、转大火烧开,锅开后调小火继续炖。 12、炖30分钟左右添加适量食用盐,搅拌均匀后关火出锅。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法三 材料:猪蹄1个、黄豆100g、水发香菇适量、干辣椒适量、姜适量、料酒适量、盐适量、味极鲜适量。 做法: 1、姜切片,猪蹄砍成块。 2、锅入小半锅清水,下入猪蹄,淋入料酒,焯去血水,捞出入凉水洗净。 3、放入黄豆,干炒1分钟,炒香。 4、锅中倒入半锅清水,放入姜片,倒入猪蹄,水开后,撇去浮沫,放入干辣椒、水发香菇,盖上锅盖小火煮2小时。 5、最后放入1勺半盐,淋入味极鲜,盖上锅盖继续煮10分钟即可装入汤碗上桌。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法四
材料:干海带15g、猪蹄400g、盐适量、水适量、黄豆适量。 做法: 1、海带浸发后切段备用。 2、黄豆浸泡备用。 3、猪蹄洗净后氽水备用。 4、将所有材料放到电压力锅中,按“汤”键烹调。 5、烹调结束后可加盐调味。 6、可以喝汤了。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法五 材料:猪蹄900g、黄豆250g、味极鲜酱油适量、盐适量、大葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、干红辣椒适量、十三香适量。 做法: 1、黄豆提前泡好,猪蹄洗净,然后放到清水里煮开去掉脏血腥味。 2、辅料备好。 3、另起一个开水,放上洗净的猪脚和黄豆。 4、放盐、十三香、料酒、味极鲜适量,炖至1~2个小时,炖至黄豆绵软,猪蹄软烂。 5、即可出锅享用。 猪蹄炖黄豆汤下奶的做法六
材料:猪蹄1个、黄豆50g、话西梅2个、椰枣1个、盐适量。 做法: 1、黄豆洗净炒香。 2、猪蹄剁小块,泡2小时以上去除血水,冷水加入猪蹄及黄豆,大火烧开后改小火焖煮2小时。 3、加入话西梅及椰枣继续焖煮到猪蹄软烂。 4、根据个人口味加入少许盐调味就可以享用啦。
-
转眼半年过去了说说句子图片 转眼间大半年又过去了的感慨
一转眼半年已过,与你们一起经历寒冬,迎来盛夏~没心没肺的快乐着。身边的人也都忙忙碌碌,兜兜转转,各自不断谱写自己的人生篇章。唯愿你们均被岁月温柔以待,不负流年。转眼半年过去了说说句子图片转眼半年已过,期待下半年有更多的精彩,努力努力再努力,争取让自己的存款变...
-
水蜈蚣是什么?它有什么功效作用?
水蜈蚣其实从名字就可以看出来,这是一种生活在水里面的昆虫,它因为外形和蜈蚣长的非常类似而得名,那么这个大家很少见到的生物它有什么作用和功效呢?一起来看看吧!水蜈蚣是什么?长什么样?水蜈蚣,又名水夹子,是龙虱的幼虫。是一种水生昆虫,成虫和幼虫都是肉食性的,故对...
-
蒸饺子用冷水还是热水 需要多长时间
饺子,在北方人的生活中必不可少,不管是日常生活,还是大节日小节日,总是少不了一盘饺子,饺子种类繁多,吃法也各不相同,下面小编就和大家具体介绍一下饺子怎么的各种吃法蒸饺子要多长时间这要看你蒸的是大蒸饺还是小蒸饺,还有火候和馅料了,一般要大火,如果是肉的的话,大的20...
-
藕节的功效与作用 远远超出你的想象
藕节的功效与作用,原来还有这样的价值平常我们都会吃到偶,可是藕节却是被我们给扔掉的东西,很多人都不知道藕节有很多神奇作用。【中药名】藕节oujie【别名】光藕节、藕节疤。【英文名】NelumbinisRhizomatisNodus。【来源】睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的...