怎么治疗便秘
老便秘严重影响人们的健康,容易引起口臭,色斑等,想要解决必须要从根本上找到原因,今天给大家带来的这几个方法都是小编自己觉得还不错的,只要你跟着做,一定可以解决你的便秘问题。
操作方法
(01)最直接的方法就是去医院,但是一般副作用较大,不推荐大家轻易去医院治疗。
(02)尽量不要使用泻药等产品,因为长期服用会导致胃肠功能紊乱,产生更加严重的排便不畅等问题。
(03)从饮食上面控制,尤其是辛辣等食物坚决要杜绝。多吃润肠通便的食物,如黑木耳等等,对清肠效果非常好的。
(04)茶疗也是见效比较快的方法,而且副作用极小,小编这里要说一下百年畅清茶,他对于排便效果是非常好的,每天一杯,不要过量哦!
(05)薯类食品的摄入要重视,比如马铃薯,红薯等等,薯类有和缓刺激肠道的作用,提高肠道的功能。
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紫玉簪的功效作用与禁忌
性平,味甘,有毒。归肺经、肾经。【功效】拔脓解毒,生肌。【禁忌】尚不明确。基本信息(01)多年生草本。根茎粗壮。叶基生,卵形,长8~16厘米,宽5~12厘米,先端急尖,基部楔形,侧脉约7对,明显;叶柄长20~30厘米。花茎高45~60厘米,总状花序顶生,通常有叶状苞片;花淡紫色,长3.5~5厘米,花丝基部...
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蓝莓的功效作用与禁忌
【别名:蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔】蓝莓属杜鹃花科,越橘属植物。起源于北美,多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色,故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓用在果冻、...
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柿饼的功效作用与禁忌
【别名:干柿、柿干】柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,又称干柿、柿干,可用作点心馅。色灰白,断面呈金黄半透明胶质状、柔软、甜美,性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。柿饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、镁、铁、锌、铜等成分...
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女人性渴求其实不输男人!
人们通常认为,女人在性生活中居于被动地位,而且女人不像男人一般“好色”。然而,一项最新调查却颠覆了这种认知,告诉我们:女性对性爱的渴求并不比男人少。该调查通过生育APP“Kindara”统计发现,53%的女性希望有更多的性生活,近75%的女性表示希望每周性爱超过3次,13%的...