每天晚上都做梦是怎么回事
失眠多梦困扰着很多人,如果不能保证正常的睡眠,不仅会危害我们的健康,更加会影响我们生活。多梦是什么引起的呢?
操作方法
(01)精神因素:压力过大,经常焦虑不安,夜间难以入睡,入睡后多梦。
(02)躯体疾病:如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。
(03)年龄因素:年龄越大失眠多梦发生的机率越高。
(04)其它:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹。
(05)长期过度饮酒、饮茶及咖啡也会引起失眠多梦。
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