乳腺增生有哪些不能吃 饮食指南
乳腺增生是女性极为常见的疾病,那么乳腺增生不能吃什么呢,下面一起来看下。
乳腺增生最常见的症状就是乳房会有疼痛感,尤其是在月经来前痛感会比较明显,平日里乳腺增生不能吃什么?
操作方法
(01)肉类食物高脂肪食物主要来自牛、羊肉和其它肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸,长期食用会产生大量类雌激素及前列腺素样物质。高脂肪食物使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高,易加重乳腺增生。
(02)刺激性食物乳腺增生患者不能吃刺激性食物。得了乳腺增生要疏通散结草本,要忌食辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。这类食物促使淋巴结肿大,加重增生患者病情。
(03)咖啡除了咖啡之外,还有像可乐、雪碧等刺激性的饮料都会增加乳房组织的体液,从而加重乳房的肿胀感,同时还会让乳房感觉到不适。
特别提示
注意调整作息时间,工作强度再大,也不要熬夜。每天坚持8~9小时的作息时间;生活压力再大,也要学会调整自己的情绪。
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