敲胆经瘦大腿的详细方法
如何正确的找到胆经?
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
操作方法
(01)敲胆经瘦腿正确方法:1.敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。
(02)2.中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。
(03)3.办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。
(04)4.可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。
(05)5.不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。
-
子宫肌瘤的危害
子宫肌瘤按照生长部位临床上可分为以下3种类型:位于子宫肌层的为壁间肌瘤,最为常见,占总数的60%~70%;肌瘤向子宫浆膜生长,突出于子宫表面者,称为浆膜下肌瘤,占总数的20%~30%;肌瘤向黏膜层生长,突向宫腔,称为黏膜下肌瘤,占总数的10%~15%。子宫肌瘤大小差异极大,小者肉眼不可...
-
外阴痒是怎么办
外阴痒怎么办?外阴痒是指多种妇科疾病引起的一种症状,中医称“蚂蚁疮”.治疗本病重在平时注意经期卫生,保持外阴清洁,及时消除病因,本键则标康.病因治疗消除引起瘙痒的局部或全身因素,如滴虫,霉菌感染或糖尿病等.很多女人因为外阴痒胡乱用药,有些患者可能痒状会...
-
教你用香蕉皮快速治脚气
夏天来了,大家都忙着减肥美容,香蕉成了不少健身人士的宠儿。但很少有人知道,作为营养丰富、口味香糯、饱腹感强的健身法宝,香蕉其实还有治病保健的功效,特别是对于大家避之不及的脚气,也能够轻松快速的祛除!操作方法(01)清洁双脚。用残茶和姜混在一起,加入2000ml水煮沸,小...
-
小儿包皮如何日常护理?
据统计,男孩到了成年,包皮过长的发生率为48.97%。从解剖上看,包皮就像穿在阴茎“身上”的一件“皮衣”,在龟头上包皮形成双层皱褶,就像是一件“夹层皮袄”一样,内层的皮肤叫内板,外层的皮肤叫包皮。两层皮肤包裹着龟头,在终端收成一个小口,叫包皮口。那么小儿包皮如何日...