用鼻子和用嘴呼吸对脸型真的有影响么?
在日常生活中,可能很多人由于受到各种的疾病影响,比如呼吸道疾病影响,在这种情况下会导致我们的呼吸不顺畅,特别是平时感冒的时候鼻子很塞,很多人为了呼吸顺畅,通常都会选择用嘴巴来进行呼吸,可能很多人都会体验过用嘴巴来呼吸的感受确实是非常的不好,而且用嘴巴呼吸会感觉口比较干,今天我们就一起来了解用鼻子和用嘴呼吸对脸型真的有影响吗?
操作方法
国外的研究表明,一直用嘴呼吸的话,只要2-3年就有可能就会对面容造成巨大的影响。这种影响虽然短时间内不明显,但是经过对比还是能看出惊人的变化的。
下图的两个女孩是是一对姐妹,左边的是妹妹凯莉,右边的是姐姐萨曼莎。造成姐妹俩容貌差异巨大的原因,其实就因为呼吸习惯的不同。
下图是姐妹俩小时候的照片,左边是7岁的妹妹凯莉,右边是8岁半的姐姐萨曼莎。那时候她们两个都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正,帮助她们学会用鼻子呼吸。凯莉听从了医生的话,改掉了用嘴呼吸的习惯。但是萨曼莎仍然坚持用嘴呼吸。于是经过了几年,姐妹俩之间产生了巨大的外貌差异。很明显,用鼻子呼吸的凯莉面部仍然保持了较好的比例,而用嘴呼吸的萨曼莎脸变长了,下巴后缩,闭嘴的时候显得非常局促。
行成容易用嘴呼吸的原因有多种,例如急性鼻炎或慢性鼻子、感冒造成鼻堵塞;、扁桃体炎或扁桃体肥大等等。因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅,使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要,人只好用嘴巴呼吸。长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形,还容易口干,使细菌直接进入咽道,加重病情。
下面有几个外力改变方法。先说第一种,是一个咬在口腔里的橡胶牙套。第一次用的时候用热水冲软,再放入嘴里咬住,磨具就做好了。然后就是每次睡觉的时候放嘴里咬住睡。这样可以防止磨牙,配合你张嘴的习惯。
第二种就是一个绑带,绑住,这样你张不开嘴,就可以强迫自己用嘴呼吸。
但最好的方法还是用习惯去改变。正确的睡觉闭嘴方法是牙齿合上,不需要用力咬住,舌头放在上牙膛,这个时候下巴也是自然出来的。舌头的位置也很重要!应该放在上颚休息,不要抵着门牙,或者顶着下牙, 这样顶着牙会导致牙齿会乱。
一般自然的闭合是大牙上下咬合住。如果不确定到底哪个位置正确,可以吞咽一口口水再咬合住,这个位置就是最自然的咬合位置。
正如通常所说成人也需要尽早改变,说不定有变美的可能。小孩子就更重要了,因为还在发育,改回来会变很美。另外已经影响到牙齿的大人小孩应该去矫正,要不然很难改。
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